Los pros y los contras de las fechas
Los dátiles rojos son ricos en hierro, calcio, fósforo, vitaminas A, B, B2, C, niacina, carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, fibra y cobre. Tiene el efecto de disolver la flema y. aliviar el asma.
1. Desintoxicación y belleza: La azufaifa tiene una buena función de desintoxicación y puede limpiar metales pesados y toxinas en el hígado. Beberlo como jugo también tiene un fuerte efecto de preservación de la salud.
2. Previene el estreñimiento: La azufaifa puede mejorar la función intestinal y tratar el estreñimiento como los cereales integrales. El estreñimiento desaparecerá sin problemas si comes dátiles.
3. Perder peso: Los dátiles son ricos en valor nutricional y pueden almacenar energía para resistir el hambre. Cuando tienen hambre, consumen azúcar en el cuerpo y los dátiles son ricos en azúcar para satisfacer las necesidades sin irritar el estómago.
4. Mejorar el rendimiento sexual: Jujube es un Viagra natural para la aptitud física. Es mejor comer miel y leche juntas, que también pueden nutrir la piel y promover la secreción de hormonas.
5. Útil para las mujeres parturientas: Jujube puede estimular el útero a través de la regulación y la relajación, lo que es útil para aumentar la motivación durante el parto y ayudar en el parto.
6. Para fortalecer el estómago y el bazo, se puede consumir crudo para ayudar a la digestión y fortalecer el bazo y el estómago. El consumo regular puede complementar la nutrición, el hierro y la deficiencia.
Contraindicaciones: Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer menos y no acompañarlo con alimentos ricos en proteínas.
¿Quién no debería comer dátiles?
Los pacientes con hepatitis viral, hígado graso, asma bronquial, hipertensión, enfermedad cerebrovascular, pancreatitis y diabetes suelen comer dátiles.