Beneficios de tomar wolfberry La baya de goji negra tiene estos efectos.
Lycium barbarum, también conocido como baya de goji, es conocido como el "rey de las antocianinas" y su contenido de antocianinas es el mejor entre todas las antocianinas vegetales en la actualidad. Entre ellos, el contenido de oligoelementos como potasio, hierro y zinc es relativamente alto, mientras que el contenido de antocianinas, vitamina C y vitamina E es mucho mayor que el de otros alimentos.
Se cree que la baya de goji es un poderoso tónico que tiene los efectos de reducir tres altos niveles, antioxidante, prevenir enfermedades cardiovasculares, proteger contra la radiación y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Incluso se le llama "oro blando" y "cosmética bucal" por su elevado precio y sus numerosos beneficios para la salud.
La baya de goji silvestre tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Es rica en proteínas, grasas, azúcar, aminoácidos libres, ácidos orgánicos, minerales, oligoelementos, alcaloides, vitamina C, B12, calcio, magnesio. , cobre y zinc, manganeso, hierro y otros nutrientes.
En comparación con la baya de goji roja, es rica en vitaminas, minerales y otros nutrientes, especialmente antocianinas naturales con funciones antioxidantes y eliminadoras de radicales libres. Su valor medicinal y para el cuidado de la salud es mucho mayor que el de la baya de goji roja ordinaria, y se la conoce como "oro blando" y "bruja azul" salvaje.
Así que, si normalmente te faltan estos nutrientes, debes comer más baya de goji negra.
Beber agua y remojar unas cuantas bayas de goji negras no solo puede calmar la mente, sino también reponer la sangre, aliviar el estrés, nutrir el hígado y los riñones, resistir el envejecimiento, etc., y hacer que las personas tengan más energía. El factor nutricional de la baya de goji negra es muy alto, ¡lo cual es mejor que el de la baya de goji roja!
Por lo tanto, insistir en comer baya de goji negra todos los días puede:
1. Ayudar a prevenir una variedad de enfermedades relacionadas con los radicales libres, como cáncer, enfermedades cardíacas, envejecimiento prematuro y artritis.
2. Reducir la aparición de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares al prevenir la respuesta al estrés y la agregación plaquetaria causada por el tabaquismo.
3. Mejorar el sistema inmunológico para resistir los carcinógenos; p>4. Reducir el número de resfriados y acortar su duración;
5. Tiene efectos antimutación, reduciendo así la formación de carcinógenos;
6. , por lo que pueden prevenir la inflamación, incluida la artritis, la hinchazón;
7. Alivia la fiebre del heno y otras alergias;
8. Mejora la elasticidad de las arterias, venas y capilares;
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