¿Puedo tomar café durante la menstruación? Desventajas de beber demasiado café durante la menstruación

En la sociedad actual, cada vez a más personas les gusta ir a las cafeterías a tomar café. Este tipo de vida es muy cómoda, por lo que se ha convertido en uno de los métodos de entretenimiento de muchos trabajadores administrativos. Sin embargo, mujeres como la editora están angustiadas. El editor suele tomar café, pero la anciana de casa siempre dice que las niñas no deberían beber tanto café. El editor estaba desconcertado. ¿Por qué no pueden tomar café? Especialmente durante el período en que tenía mi período, mi anciana nos prohibía a mí y a mis mejores amigos salir a cafés. ¡También dijo con razón que no beber café durante la menstruación es malo para la salud! Dios mío, ¿qué está pasando? ¿Puedo tomar café durante la menstruación? El editor se apresuró a volver a leer el mensaje.

No lo sé, pero resulta que las chicas no son aptas para tomar café durante su periodo menstrual. ¿Qué está sucediendo? Escuche al editor decirle lentamente.

Como la mayoría de los trabajadores de oficina, suelo utilizar el café para refrescarme, especialmente cuando trabajo horas extras. Una taza de café es imprescindible. Sin embargo, mucha gente no sabe que el café no es en realidad un alimento beneficioso. Beber demasiado café durante mucho tiempo puede provocar fácilmente un infarto de miocardio.

Además, dado que el sistema de las amigas está débil durante la menstruación, beber café antes de la menstruación puede provocar dolor en los senos, ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. Al mismo tiempo, consumirá la vitamina B almacenada en ellos. el cuerpo, destruyendo así el metabolismo de los carbohidratos. Todo el mundo sabe que el café contiene cafeína, pero el contenido de cafeína en el café instantáneo es mucho menor que el del café recién molido. Aunque la cafeína puede estimular fácilmente los sistemas nervioso y cardiovascular, puede causar dolor menstrual, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo. .

Después de leer la introducción anterior, ¿todavía se atreven las compatriotas a tomar café durante la menstruación? Deshazte del mal hábito de tomar café y elige una taza de agua tibia, que es más beneficiosa para el cuerpo y la mente. ¡Qué, con una taza de café en la mano, date prisa y córtala! ! !

Los peligros de tomar café durante la menstruación

En el último enlace, la editora te explica que no se puede tomar café durante la menstruación. Algunas personas realmente no lo creen. Insisten en tomar café durante la menstruación, por eso aquí el editor te contará los peligros de tomar café durante la menstruación y verás si te animas a tomar café durante la menstruación.

La menstruación es un período especial. No es recomendable comer alimentos crudos, fríos, ácidos, picantes, alcohólicos y otros irritantes. Evite el esfuerzo excesivo. Beba más agua hervida para mantener las heces suaves y reducir la congestión pélvica. preste atención al descanso adecuado y mantenga un sueño adecuado.

1. ¿Tienes miedo de consumir vitamina B?

Si la ingesta de cafeína es demasiado elevada en este momento, aumentará el consumo de vitaminas del grupo B almacenadas en el organismo. La bilirrubina y el inositol de las vitaminas B tienen un efecto sedante sobre el sistema nervioso central. Si faltan, pueden provocar síntomas de inestabilidad emocional como insomnio, ansiedad e irritabilidad.

2. ¡Los ovarios están envejeciendo y no pueden dañarse!

El consumo excesivo de café aumentará los estrógenos en el cuerpo y agravará algunas enfermedades ginecológicas, como la endometriosis, la hinchazón de los senos y algunas enfermedades de cáncer ginecológico. Beber café durante la menstruación aumentará significativamente los estrógenos en el cuerpo, afectando el número; La acumulación de óvulos en los ovarios hace que los ovarios envejezcan, acelera el envejecimiento de diversas funciones del cuerpo humano y provoca trastornos menstruales.

Incluso algunas compatriotas han pasado por experiencias dolorosas antes. Mientras tomen una taza de café durante la menstruación, aparecerá la sensación de dolor y aumentará el flujo menstrual.

Por lo tanto, beber café durante la menstruación es perjudicial y las compatriotas deberían prestarle atención y tomar medidas. ¡A partir de hoy date más cuidados, empezando por un vaso de agua tibia!