¿Se pueden comer matsutake y espinacas como sopa?
Tabú de las espinacas:
1. Las espinacas no se deben comer con pepino: la vitamina C de las espinacas será destruida por las enzimas descomponedoras del pepino.
2. Las espinacas no se deben comer con tofu: el ácido oxálico de las espinacas y el calcio del tofu forman oxalato de calcio, lo que hace que el calcio en el cuerpo humano no pueda ser absorbido.
3. Las espinacas y los puerros no deben comerse juntos: ambos tienen el efecto de suavizar los intestinos y pueden provocar fácilmente diarrea.
El Matsutake no contiene alimentos y tiene valor nutricional: El Matsutake tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, grasa cruda, fibra cruda, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina, varios aminoácidos, ácidos grasos insaturados. y ácidos nucleicos. Derivados, péptidos y otros elementos. También tiene valor medicinal y puede fortalecer el cuerpo, beneficiar el estómago y aliviar el dolor, regular el qi y resolver la flema, desparasitar y tratar la natriuresis.
Datos ampliados
Composición nutricional de las espinacas:
La espinaca es conocida como “modelo nutricional estudiante” y es rica en carotenoides, vitamina C, vitamina K, Minerales (calcio, hierro, etc.), coenzima Q10 y otros nutrientes.
Las espinacas son aptas para el consumo humano
1. Apto para consumo: pacientes con hemorroides, heces con sangre, estreñimiento habitual, escorbuto, hipertensión arterial, anemia, diabetes, ceguera nocturna, piel áspera, alergias, Adecuado para quienes están relajados.
2. Tabúes alimentarios: las personas que padecen cálculos en el sistema urinario, insuficiencia gastrointestinal, heces líquidas, bazo y estómago débiles, función renal débil, nefritis y cálculos renales no deben comer demasiado ni evitar comer.
Enciclopedia Baidu - Espinacas
People's Daily Online - Hay seis beneficios principales de comer matsutake. ¿Cómo comer matsutake correctamente?
People's Daily Online - Presta atención a la combinación de espinacas: 5 tipos de alimentos no se deben comer con espinacas.