¿Puedo comer más arándanos?

Yangmei es rico en vitamina C, glucosa y ácido cítrico. El consumo adecuado de arándano puede blanquear eficazmente la piel, mejorar la elasticidad local de la piel, complementar el calcio y el potasio, fortalecer el bazo y el estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. Pero si come demasiado, las sustancias ácidas del arándano irritarán el tracto gastrointestinal, provocando úlceras gástricas, náuseas, vómitos, reflujo ácido, dolor periódico y otros síntomas incómodos.

Aunque el arándano tiene múltiples funciones, como aumentar el apetito, producir fluidos corporales, calmar la sed y tratar los accidentes cerebrovasculares, consumir demasiado arándano solo provocará reacciones adversas. Debido a que es tan ácido, puede incluso corroer los dientes. Para las personas con estreñimiento y diabetes, comer demasiado arándano puede incluso empeorar la afección, por lo que debemos prestar atención a comerlo con moderación.