Un amigo se incendió y se resfrió. ¿Qué tipo de fruta debo dar?

Comer verduras y frutas ricas en calcio, zinc y vitaminas tiene un buen efecto nutricional y acondicionador sobre el sistema monocitos-macrófagos que produce anticuerpos. Las verduras de hojas verdes contienen más vitamina C, que tiene cierto efecto inhibidor sobre los virus del resfriado.

Muchas verduras y frutas, como rábanos, peras, kiwis, cítricos, setas diversas, etc., contienen algunos ingredientes químicamente activos que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Comer más de ellas también puede prevenir resfriados. cierta medida. Comer más mariscos ricos en zinc, como las ostras, también puede ayudar a regular el estado inmunológico celular del cuerpo y prevenir los resfriados. Además, las verduras y frutas son alimentos alcalinos, que pueden mantener un cierto ambiente alcalino en el cuerpo después del consumo, lo que no favorece la reproducción de virus y otros microorganismos.

Es recomendable ingerir alimentos fríos.

Como frijoles mungo, manzanas, caquis, nísperos, naranjas, kiwis, fresas, mangostán, higos, apio, berros, amaranto, espinacas, azucenas, lechuga, baya de goji, tofu, gluten, melón de invierno, Caviar, boniato, lufa, etc.

Pal

Es de naturaleza fresca y de sabor dulce, puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Es apto para personas con viento-calor y resfriado, fiebre, sed y tos con flema amarilla. Se puede comer a voluntad. Las personas acostumbradas al viento, el calor, el resfriado y la tos pueden utilizar 1 pera cruda, lavarla, picarla y guisarla con azúcar de roca.

Energía

Este producto es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene el efecto de dispersar el frío, la sudoración, aliviar los síntomas superficiales y disipar el viento. Es adecuado para personas resfriadas. y resfriados comunes. Lo más común entre la gente es beber 3 rodajas de jengibre, una cantidad adecuada de azúcar moreno y agua hervida. Se conoce comúnmente como té de jengibre y azúcar moreno. Beberlo con regularidad le ayudará a recuperarse.

Cebolletas

De naturaleza cálida y sabor picante, puede regular la temperatura corporal, hacer que las glándulas sudoríparas suden normalmente y aliviar y prevenir los resfriados. Adecuado para personas que sufren de frío y sensación térmica.

Aceitunas

También conocidas como aceitunas. Tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, aliviar el dolor de garganta y reducir la flema. Es especialmente adecuado para pacientes con viento, calor y frío acompañados de dolor de garganta. La costumbre popular utiliza de 2 a 5 aceitunas partidas, de la mitad a 1 rábano fresco (tanto rojo como blanco) y hierve agua en lugar de preparar té.

Castaña de agua

Es adecuado para personas con viento-calor, resfriado, tos, flemas amarillas, dolor de garganta, boca seca y sed. Tiene los efectos de eliminar el calor, resolver la flema y calmar la sed. Puede comerse crudo, cocido o exprimido para beber. Si se decocciona y se toma la piel de medusa, el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos será mejor.

Zanahorias pequeñas

Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la tos y reducir las flemas. Está especialmente indicado para personas con tos y flemas provocadas por el viento-calor y el frío.