Cómo comer moras sin pasar frío

1. Puedes comer moras y azúcar de roca juntas. Combinarlas puede reducir la irritación del bazo y el estómago. Sin embargo, es mejor no comerlas si el bazo y el estómago están débiles o tienen diarrea. , de lo contrario puede agravar la condición del paciente.

2. Las moras se pueden comer junto con semillas de sésamo negro y frijoles negros, que se pueden integrar mejor. La naturaleza fría de las moras será más significativa para tonificar los riñones y fortalecer el yang, y el efecto del negro. El cabello también será más obvio, también puede hacer que el Qi y la sangre sean más abundantes, haciendo que los órganos internos sean más saludables.

3. La morera tiene el efecto de nutrir el yin, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es de naturaleza fría si tienes mal estómago o una constitución fría, no es adecuado comerla. Para comerlo, debes comerlo en pequeñas cantidades. En términos generales, incluso si tienes una constitución resfriada, no habrá gran problema si comes menos. A tu edad, debes prestar atención a ajustar tu vida y descansar. tiempo, no se quede despierto hasta tarde, haga más ejercicio y coma con regularidad.