¿Qué nutrientes tienen las naranjas? ¿Es la piel de naranja una medicina tradicional china? ¿Qué enfermedades se pueden curar?

Análisis nutricional de la naranja;

1. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviador de la fatiga.

2. La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la laxación y reducir el colesterol;

3. La hesperidina puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir la sangre. corazón coronario del corazón, por lo que las naranjas son alimentos que previenen las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis. Los estudios han confirmado que comer naranjas puede reducir el colesterol depositado en las arterias y ayudar a revertir la aterosclerosis.

4. En el jugo de cítricos fresco, hay una sustancia con una fuerte actividad anticancerígena, "Nomilin", que puede descomponerse como cancerígena. químicos, inhiben y bloquean el crecimiento de células cancerosas, aumentan exponencialmente la actividad de las enzimas de desintoxicación en el cuerpo humano, evitan que los carcinógenos dañen el núcleo celular y protegen la integridad de los genes.

Las naranjas son ricas en nutrientes. Cada 100 gramos de carne de naranja contienen 0,9 gramos de proteína, 0,1 gramos de grasa, 1,2 gramos de carbohidratos, 0,4 gramos de fibra cruda, 56 mg de calcio, 1,5 mg de fósforo, 0,2 mg de hierro, 0,55 mg de caroteno, 0,08 mg. de vitamina B, y 0,3 mg de vitamina B2. 3 las naranjas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce, tienen el efecto de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, y tienen efectos estomacales y diuréticos, que se utilizan para el malestar abdominal, dificultad para orinar y otros síntomas que tienen el efecto de humedecer; los pulmones y reduciendo la flema, y ​​son adecuados para la tos provocada por el calor pulmonar. Las naranjas pueden inhibir el Staphylococcus aureus, aumentar la presión arterial, excitar el corazón, inhibir la peristalsis gastrointestinal y uterina, reducir la fragilidad de los capilares y reducir el sangrado microvascular. Las naranjas son buenas para bajar de peso.

Personas relevantes;

La población general puede consumirlo, pero no es apto para personas con resfriados, tos y exceso de flemas.

Las comidas se contradicen;

Comer naranjas y cangrejos juntos los volverá blandos y carbunclos. Comer carne con nutrias me enferma. No lo comas con nuez de betel.

La piel de naranja, también conocida como piel de mandarina, es una de las medicinas tradicionales chinas importantes.

"Compendio de Materia Médica" dice que la cáscara de mandarina es "el mismo tónico; es laxante para la diarrea; el mismo litro de medicina aumentará; el mismo medicamento también bajará".

La cáscara de mandarina puede regular el qi, comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para fortalecer el estómago y resolver la flema. La cáscara de naranja remojada en agua en lugar de té puede eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema, pero la cáscara de naranja fresca remojada en agua en lugar de té no es saludable.

Con la mejora de la tecnología de plantación y la aplicación de tecnología de mantenimiento en fresco. En los últimos años, la mayoría de los productores de frutas remojan las naranjas en conservantes antes de comercializarlas. Los conservantes son agentes químicos. Las naranjas remojadas no tienen ningún efecto sobre la pulpa, pero los conservantes que quedan en la cáscara de naranja son difíciles de eliminar con agua. Si estas cáscaras de naranja se remojan en agua en lugar de té, el daño a la salud será evidente.

Ni siquiera la cáscara de naranja fresca que no ha sido remojada en conservantes puede desempeñar el papel que le corresponde como sustituto del té. La razón por la que la cáscara de naranja también se llama cáscara de mandarina es porque cuanto más envejece la cáscara de naranja, mejor. Generalmente, es necesario colocarlo una vez cada dos años antes de su uso. Tao Hongjing, un famoso científico médico de las dinastías del Sur y del Norte, dijo: "La cáscara de naranja es buena si la usas durante mucho tiempo". Según la investigación, hay componentes similares a la epinefrina en la sopa de cáscara de mandarina, pero son más estables que la epinefrina y no se destruyen cuando se hierven. Después del segundo año, el contenido de aceite volátil de la cáscara de mandarina disminuyó considerablemente, mientras que el contenido de flavonoides aumentó relativamente. En este momento, se puede ejercer plenamente el valor medicinal de la cáscara de mandarina.

(1) La cáscara de naranja contiene mucha vitamina C y aceites esenciales, y se puede lavar, secar y almacenar como si fuera té. Puedes beberlo con té o solo. Es refrescante, refrescante y aireado.

(2) La cáscara de naranja tiene las funciones de regular el qi y reducir la flema, fortalecer el estómago, deshumidificar y reducir la presión arterial. Es un material medicinal chino muy bueno. Se puede lavar y secar al sol, remojar en vino blanco y beber después de 2 a 3 semanas para limpiar los pulmones y resolver la flema. Cuanto mayor sea el tiempo de remojo, mejor sabrá el vino.

(3) Al cocinar gachas, agregue unas rodajas de piel de naranja, que tendrán un sabor refrescante y apetitoso.

(4) Al asar carne o costillas, agregue unas rodajas de; cáscara de naranja. Las rodajas de cáscara de naranja son deliciosas y no grasosas;

(5) La cáscara de naranja se puede convertir en tiras de naranja confitada, dados de naranja confitada, cáscara de naranja confitada, mermelada de cáscara de naranja, sabor a cáscara de naranja y otros. comida delicias. Además, el estreñimiento habitual en las personas mayores también se puede tratar con piel de naranja. Un método consiste en lavar la piel de naranja, secarla, hornearla hasta que quede crujiente (o freírla a fuego lento) y molerla hasta obtener un polvo fino. Tomar 1 g cada vez, tres veces al día. Otro método es: lavar la piel de naranja, cortarla en rodajas, agregar la cantidad adecuada de azúcar y miel, hervir, enfriar, tomar una cucharada cada vez, tres veces al día. Además: seque la cáscara de naranja hasta convertirla en polvo y colóquela en una botella de vidrio para su uso posterior.

Al cocinar, hacer sopa o cocinar bollos al vapor, puede agregar una pequeña cantidad de cáscara de mandarina en polvo para condimentar; coloque la cáscara de naranja en el refrigerador y su fragancia puede eliminar el olor. Remoje la cáscara de naranja en agua caliente para lavarla; cabello, al igual que usar un acondicionador de alta calidad, el cabello quedará liso y suave; remoje la cáscara de naranja en agua para regar las flores. La característica de este fertilizante para flores es su efecto duradero.