El cantante Adu anunció que se va a casar. Tengo 39 años este año. Tengo mal genio antes de cada menstruación.

No eres como la menopausia. Es normal tener mal genio antes de la menstruación. La medicina tradicional china cree que esto se debe al estancamiento del qi del hígado antes de la menstruación. en los niveles de estrógeno. ¡Todo estará bien cuando llegue la menstruación!

Por lo general, la menopausia se produce entre los 45 y 55 años, y habrá irregularidades menstruales.

Además, la menopausia se puede dividir en dos tipos. Si te preocupa, puedes comparar y ver si tienes estos síntomas.

Deficiencia de yin renal: sofocos y sudoración, insomnio y ensoñaciones, palmas y plantas calientes, garganta seca, boca seca, oliguria, estreñimiento, etc. Generalmente se pueden comer más alimentos que nutran el yin y los riñones. , como carne de pato, sésamo negro, baya de goji, mora, ñame, etc. En casos graves, se pueden utilizar medicamentos patentados chinos como Liuwei Dihuang Pills y Kuntai Capsules.

Deficiencia de yang de riñón: tez apagada, apatía, dolor en cintura y rodillas, miedo al frío y extremidades frías, orina larga y clara, nicturia frecuente, etc. Generalmente se pueden comer alimentos que calientan y nutren el yang de riñón. , como puerros, ternera y cordero, etc.