¿Cuáles son algunos bocadillos que son más nutritivos para el estómago?

Hablando de problemas estomacales, muchas personas los padecen. Lo más angustioso para los pacientes con problemas de estómago deberían ser los momentos de hambre entre comidas. No comas demasiado en la cena. La incómoda sensación de tener hambre antes de la comida sigue siendo muy difícil de soportar. ¡He recopilado algunos bocadillos nutritivos para el estómago para ayudar a los pequeños con problemas estomacales!

Galletas saladas. Las galletas de soda contienen menos sal, azúcar y aceite, es menos probable que causen síntomas como hiperacidez y pueden aliviar eficazmente el hambre. Pueden considerarse un compañero fiel para los amigos con estómago débil.

Avena. La avena es suave, fácil de digerir, muy nutritiva y tiene buen sabor.

Aperitivos que contengan calabaza, como la tarta de calabaza. La calabaza puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. También protege la pared del estómago.

Cacahuetes. Los cacahuetes son buenos para el bazo y el estómago, nutren y regulan el Qi y también son un buen refrigerio. Los cacahuetes hervidos pueden conservar mejor sus nutrientes. ¡Recomiendo comer cacahuetes hervidos!

Tarta de poria. Poria cocos fortalece el bazo y el estómago y también se puede moler hasta convertirlo en polvo y comer. Sin embargo, el autor nunca ha comido pastel de Poria y no sé a qué sabe. Los amigos que estén interesados ​​pueden probar el pastel ellos mismos y no olviden dejar un mensaje diciéndome si sabe bien.

Además, hay castañas, nueces, dátiles rojos, manzanas, longanes, leche, yogur, agua con miel, boniatos, etc. No entraré en detalles aquí.

Por supuesto, diferentes tipos de cuerpo pueden tener diferentes sensaciones. Qué snacks son adecuados para usted depende de su situación personal.

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Entonces debes tomar pastillas de espino y ñame

Espino + ñame + poria + cáscara de mandarina + malta

No solo nutre el estómago, pero también fortalece el bazo

Las pastillas de ñame de espino se diferencian de las pastillas de espino comunes en que añaden ñame, poria y Chenpin que fortalecen el bazo. Pueden fortalecer el bazo y el estómago mientras se digieren los alimentos. El espino, la cáscara de mandarina y la malta pueden promover el qi y calmar el efecto del hígado para fortalecer el bazo.

Puede tratar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, hinchazón por falta de comida y heces blandas.

Por ejemplo, personas con mala digestión, estómago fuerte y bazo débil, y personas con apetito pero indigestión y estómago pueden comerlo regularmente. Está disponible en farmacias.

Al fin y al cabo, si el estómago no está bien, el bazo también se verá afectado.

Galletas Hericium, ñame de arándanos, leche, yogur. Si tienes mucha acidez estomacal y sufres de reflujo ácido y acidez estomacal, come unas galletas de soda que son alcalinas y pueden neutralizar inmediatamente el ácido gástrico. Prevenir quemaduras por ácido gástrico.

Si estás ocupado en el trabajo, puedes preparar algunos snacks para comer, que son buenos para tu estómago. Si tienes mucha hambre, también es bueno tomar algunos snacks para llenar tu estómago. Pero no todos los snacks son buenos para el estómago. Debes prestar atención a la hora de elegir. A continuación te presentamos algunos snacks adecuados para nutrir el estómago.

1. Nueces

Las nueces son la esencia de las plantas y contienen ricos nutrientes, como proteínas, minerales, vitaminas, etc. Cuando tengas hambre, comer algunas nueces te mantendrá lleno Hay muchos tipos de frutos secos, como anacardos, pistachos, castañas, etc. Para los frutos secos que son más nutritivos para el estómago, se encuentran disponibles cacahuetes y nueces. Ambos frutos secos son excelentes para el estómago, pero no es recomendable comerlos. Demasiadas nueces porque contienen grasa no se pueden digerir si se comen en exceso, así que coma algunas de vez en cuando.

2. Productos lácteos

También puedes beber un poco de leche cuando tu estómago no esté bien. Sufres a menudo de reflujo ácido, por lo que beber una taza de leche tibia te hará sentir mejor. . Después de la esterilización, la leche se fermenta con bacterias beneficiosas y se convierte en yogur. El yogur contiene ácido láctico, que tiene un sabor amargo suave y es fácil de digerir y absorber. Puede neutralizar el ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica, lo cual es bueno para los intestinos humanos. y estómago. Hoy en día, al yogur se le añaden zumos de frutas y mermelada, que es delicioso y de textura suave. Es popular entre todos. Puedes beber un poco de yogur después de las comidas para ayudar a la digestión.

3. Frutas en conserva

Las frutas en conserva son frutas procesadas y son snacks de pulpa de fruta. Comer algunas cuando tienes hambre también puede saciarte temporalmente. La fruta en sí es rica en vitaminas, fibra cruda, minerales, etc., y parte de ella se conserva cuando se prepara en bocadillos en conserva. A veces, cuando sientes que no tienes apetito y no quieres comer, puedes comer algunos snacks de frutas en conserva, que son agridulces y más apetitosos. Coma algunas frutas en conserva con regularidad para complementar su cuerpo con vitaminas, lo que también es bueno para su piel. Los bocadillos de frutas en conserva que puedes elegir incluyen rodajas de espino, pasas, mango seco, etc. Puedes probar el mango seco Xiaoguxiong.

Las personas con estómagos débiles deben evitar los snacks picantes y salados a la hora de elegir snacks, y tratar de elegir snacks ligeros. Comer snacks con moderación es bueno para el estómago, pero no con frecuencia.

Como persona que sufre problemas estomacales todo el año, e incluso durante un año fue tan severo que tenía que beber agua casi todos los meses. Además de beber más agua caliente, suelo beber una. taza pequeña de yogur cuando tengo dolor de estómago. Si las condiciones lo permiten, las gachas de mijo también pueden aliviar el dolor de estómago. En cuanto a los snacks, sólo los bollos secos cocidos al vapor han demostrado ser eficaces para aliviar los síntomas. Al mismo tiempo, debes prestar atención a tu dieta, por muy ligera que sea, no debes comer chile ni alimentos grasosos.