¿Cuántas vitaminas contienen los melocotones?

Según las investigaciones modernas, el melocotón es una fruta con un alto valor nutricional. Cada 100 gramos de melocotón contienen 0,8 gramos de proteína, 0,1 gramos de grasa, 7 gramos de azúcar, 4,1 gramos de fibra cruda, 0,5 gramos de ceniza, 8 mg de calcio, 20 mg de fósforo, 1,02 mg de hierro y 0,01 mg. de caroteno. Los melocotones tienen un alto contenido de hierro, ocupando casi el primer lugar entre las frutas, por lo que comer melocotones puede prevenir la anemia. Los melocotones son ricos en pectina y su consumo regular puede prevenir el estreñimiento. La medicina tradicional china cree que los melocotones son cálidos por naturaleza, pueden promover la circulación sanguínea e hidratar los intestinos, producir líquidos y calmar la sed, nutrir el hígado y desbloquear los meridianos, por lo que comer melocotones con regularidad puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

El melocotón es una fruta con alto valor nutricional, que contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B y C. Los melocotones tienen un alto contenido de hierro, ocupando casi el primer lugar entre las frutas, por lo que comer melocotones puede prevenir la anemia. Los melocotones son ricos en pectina y su consumo regular puede prevenir el estreñimiento.

La medicina tradicional china cree que el melocotón tiene un sabor agridulce, ligeramente cálido y tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales, aliviar la tos y matar insectos. El valor medicinal del melocotón reside principalmente en la semilla del melocotón, que contiene amígdala, aceite graso, aceite volátil, lactisina y vitamina B1. "La Materia Médica de Shen Nong" dice que "los granos de durazno tienen un sabor amargo y son de naturaleza neutra. Controlan la estasis sanguínea, disipan el mal y matan insectos. Los duraznos tienen efectos únicos en el tratamiento de enfermedades pulmonares. Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang , llamado melocotón "el fruto de las enfermedades pulmonares". "Las enfermedades pulmonares deben comerse".

La fruta inmadura del melocotón se llama melocotón seco después de secarse. Es de naturaleza amarga y cálida y tiene un efecto astringente. sudor y hemostasia Para pacientes con deficiencia de yin, sudores nocturnos y hemoptisis, agregar de 10 a 15 gramos de agua de melocotón seco a la decocción tiene un efecto terapéutico. Para pacientes con traumatismos con estasis sanguínea, hinchazón y dolor, puede moler una cantidad adecuada de melocotón. Los granos, las ramas crudas, el ruibarbo y la alfalfa se convierten en polvo y se beben con vinagre de arroz para eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y curar el trauma.

Las flores de durazno también se pueden usar como medicina. Las flores de durazno blanco se convierten en un polvo fino y se toman con 1-3 g de agua con miel cada vez. Tiene efectos evidentes sobre el edema, la ascitis, el pie de atleta, las heces secas y la dificultad para orinar. La resina secretada por la piel es pegajosa, dulce. amargo y no tóxico. También tiene valor medicinal y puede tratar la quiluria, la diabetes y otras enfermedades.

Aunque los melocotones son deliciosos, no se pueden comer demasiado: “Comer demasiados melocotones puede causar. hinchazón y llagas, lo cual es más perjudicial que útil. "Como dice el refrán, "Los melocotones nutren a la gente", lo que significa comer melocotones con moderación y cantidad, pero los melocotones frescos no deben almacenarse.

Comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor interno, y las personas que Las personas con calor interno elevado y propensas a sufrir llagas no deben comer demasiados melocotones. Sin embargo, comer frutas en conserva no tiene esta desventaja.

Aunque las semillas de melocotón tienen el efecto de eliminar la estasis sanguínea y los laxantes. Contiene aceite volátil y una gran cantidad de aceite graso, que puede compensar la diarrea excesiva, así que no coma demasiados granos de melocotón. Comer demasiado puede provocar intoxicación, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, mareos, visión borrosa y taquicardia. en las primeras etapas, en casos graves, puede provocar un paro cardíaco. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo.