¿Por qué comer baya de goji no tiene ningún efecto? ¿Cuáles son las formas incorrectas de comer wolfberry?

Creo que todo el mundo debería haber comido wolfberry. Wolfberry es un alimento muy nutritivo. A muchas personas les gusta usar wolfberry para reponer el cuerpo. Sin embargo, ¿por qué algunas personas también se sienten mal cuando comen wolfberry? ¿Qué está sucediendo? Se estima que mucha gente debería tener dudas al respecto, de hecho es porque la forma de comer es incorrecta.

1. Formas incorrectas de comer wolfberry

1. Remojarla en agua y beberla, y tirarla cuando no tenga dulzor.

No lo hago. No sé cuándo comencé a comerlo "todos los días". El "agua de Wolfberry para vivir hasta los noventa y nueve" se hizo popular. Pero tenemos que decir que remojar la baya de goji en agua es en realidad lo mismo que hacer sopa con huesos. Hay muy pocos nutrientes disueltos en el agua. Si quieres una buena nutrición, debes comer carne y baya de goji.

Cuando el agua de baya de goji no tiene dulzor, significa que la fructosa disuelta en ella se reduce, pero los nutrientes todavía están presentes en la baya de goji.

2. Si no comes baya de goji durante diez días, obtendrás una gran cantidad una vez que la comas.

En la medicina tradicional china, la naturaleza y el sabor de la baya de goji son Suave y, por lo general, no provoca calor interno, pero comer demasiado a la vez produce "fuego", especialmente las personas con una constitución que contiene calor, que son propensas a sentirse acaloradas e incómodas.

3. Sólo cuando estás enfermo sabes cómo tomar suplementos.

Algunas personas generalmente no se preocupan por nada e incluso se burlan de los suplementos. Cuando estás enfermo acudes al médico indiscriminadamente, como resfriados y fiebres por baja inmunidad, diarrea por escalofríos en el cuerpo, etc. En estos casos, comer wolfberry no solo no tendrá ningún efecto, sino que también agravará la afección. .

4. Wolfberry es algo bueno, ¡pero no soporto comerlo o tirarlo!

¡Pero la baya de goji también tiene una vida útil! Si tiene moho, se lo han comido los insectos, está húmedo o huele a alcohol, ¡se intoxicará si no lo tira a la basura!

2. Coma goji correctamente

1. Gachas de goji y ñame

Elaboradas con goji, ñame y mijo como materia prima, hierva el ñame y el mijo. gachas, agregue wolfberry antes de comer.

Recuerde, esta es una dieta medicinal china Han muy famosa. Cada ingrediente tiene efectos medicinales. El ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los riñones y el hígado, y el mijo nutre el yin y fortalece el bazo. Es más adecuado para personas con mala digestión y problemas estomacales. No olvides comer las bayas de goji juntas.

2. Sopa de Wolfberry y Longan

Es fácil enfadarse si comes longan como snack a diario, pero no es tan fácil enojarte después de hacer sopa. .

Lavar de 6 a 10 longanes con la piel y la cáscara limpias, cocinar a fuego lento la sopa con los dátiles rojos, añadir la baya de goji después de hervir y ya estará listo para comer.

En la medicina china, si a esta sopa se le añade crisantemo y jugo de caña de azúcar, sigue siendo una receta secreta para prevenir y tratar el síndrome del ojo seco. Tiene las funciones de humedecer la sequedad, nutrir el yin, reponer el qi y. sangre, calmar la sed y mejorar la vista. ¡Las mujeres que se enfrentan a menudo a la computadora pueden beberlo con frecuencia!

3. Leche de soja Wolfberry

Pon la wolfberry y los frijoles remojados en una máquina de leche de soja para hacer leche de soja, que es el producto más nutritivo para las mujeres.

Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, hidratar la sequedad e hidratar la piel. También puede mejorar la tez apagada, el cabello seco, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, etc. La leche de soja no solo nutre el yin e hidrata la sequedad, sino que también tiene efectos adelgazantes, laxantes, suplementos proteicos y antienvejecimiento.

Así que, si quieres tener una buena cintura, piernas y pies flexibles, un rostro sonrosado y un rostro joven, debes saber comer baya de goji.

Resumen: Estas son sugerencias para comer wolfberry correctamente, que serán de ayuda para todos. Puedes aprender de ella para reponer tu cuerpo.