¿Puedo comer sandía durante la menstruación? ! ~
Se puede comer sandía durante este periodo, pero es mejor no refrigerarla. Si no está helado, es comestible.
Las mujeres no deben ingerir hielo durante la menstruación. Para que la sangre menstrual quede limpia, debe mantenerse "caliente" para que pueda fluir sin problemas. Una vez que ingiera alimentos crudos o fríos, su sangre se verá estimulada por los cambios de temperatura, lo que provocará una mala circulación, propensión a la formación de coágulos sanguíneos y dolores menstruales.
1. Alimentos que no se deben ingerir durante la menstruación.
De hecho, no solo comemos hielo, sino también algunos alimentos fríos, como hielo, melón de invierno, berenjena, esponja vegetal, pepino, melón de invierno, cangrejo, caracol, algas marinas, brotes de bambú, naranja, pera. , pomelo, sandía espera. y alimentos ácidos, como ciruelas ácidas, frutas ácidas inmaduras o algunos alimentos picantes y picantes, como alimentos fritos, chile, pimienta, mostaza, etc.
2. Alimentos que se deben ingerir durante la menstruación.
Comer más cebollas verdes, hongos, cacahuetes, nueces, dátiles, longan, rosas, etc. durante la menstruación. El Dr. Liu dijo que si accidentalmente comes alimentos fríos o no puedes evitar comer hielo durante la menstruación, puedes beber más azúcar moreno y hervir jengibre para equilibrar la circulación sanguínea y promover el flujo sanguíneo.
La medicina tradicional china está en contra de que las mujeres coman hielo durante la menstruación, mientras que la medicina occidental cree que todo es perdonable. La sangre menstrual es el derramamiento del endometrio y se expulsa mediante las contracciones uterinas. Al comer hielo, la temperatura gastrointestinal baja, lo que afecta la contracción uterina y dificulta la descarga de la sangre menstrual, formándose así coágulos de sangre. Para poder expulsar el coágulo de sangre, el útero tiene que aumentar su fuerza de contracción, por lo que comer hielo puede provocar dolores menstruales.
La medicina occidental no excluye ningún alimento. Incluso las mujeres durante el confinamiento pueden comer hielo. Aunque comer hielo puede provocar contracciones uterinas y calambres menstruales, estos coágulos de sangre pueden expulsarse a través de los mecanismos internos del cuerpo, por lo que las mujeres no deben preocuparse demasiado. Pero si experimentas un dolor menstrual excesivo por consumir metanfetamina, debes acudir al departamento de obstetricia y ginecología para comprobar si existen otras enfermedades.
¡Espero que mi respuesta pueda ser tu mejor respuesta! Estas son mis experiencias.