¿Puedo comer más albaricoques? ¿Cuáles son los beneficios de comer albaricoques?

1. No comas demasiados albaricoques. Los albaricoques son picantes y comerlos aumentará el calor en el cuerpo. Por lo tanto, comer demasiado a la vez hará que se descargue demasiado calor en el cuerpo a tiempo, lo que provocará sequedad de boca, sequedad de garganta y úlceras orales. Además, los albaricoques contienen más ácidos vegetales, que tienen un fuerte efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal después de su consumo.

2. Beneficios de comer albaricoques

(1) Puede aliviar la tos y el asma y humedecer los pulmones. Las almendras dulces y las almendras deshidratadas de frutas del día suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.

(2) Antiinflamatorio y analgésico. Las almendras tienen un sabor agridulce y tienen funciones de aliviar la tos, aliviar el asma, ser laxantes y matar insectos. Indicaciones: Tos exógena, estreñimiento, laringitis, dolor de garganta, ronquera, sibilancias bronquiales, llagas, eczema, Trichomonas vaginalis y prurito vulvar.

(3) Grasas buenas para el corazón. Las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden reducir los niveles dañinos de colesterol LDL, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular.

(4) Puede reducir el azúcar y los lípidos en sangre. Las almendras contienen proteína vegetal de alta calidad y también pueden proporcionar ingredientes más saludables como fibra dietética, vitamina E y grasas insaturadas. Bueno para bajar el colesterol.

(5) La belleza y la belleza pueden utilizarse para retrasar el envejecimiento. Las almendras son ricas en antioxidantes, vitamina E, etc. Ayuda a resistir una variedad de enfermedades crónicas y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento. Las almendras tienen el mayor contenido de vitamina E entre todas las frutas secas. La vitamina E contenida en 20-25 almendras representa el 36% de la ingesta diaria del cuerpo humano.

(6) Puede ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento. Las almendras amargas, en particular, pueden humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar el estreñimiento causado por la sequedad intestinal.