¿Qué comer durante la menstruación? ¿Comer fruta afectará la menstruación?
Qué alimentos comer durante la menstruación es una buena receta.
1. Té de hongos negros y azufaifo
30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos, hervir hongos negros y dátiles rojos en sopa. Una vez al día, servicio continuo. Funciones: nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: Deficiencia de Qi y menorragia.
2. Bebidas fuertes de té y azúcar moreno.
Una cantidad adecuada de té y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día. La función de eliminar el calor y regular la menstruación. Indicaciones: Hiperactividad premenstrual.
3. Bebida de azúcar moreno de espino
50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. La función de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación está dirigida principalmente a mujeres con irregularidades menstruales.
4.Vino de anís
15g de hinojo y corteza verde cada uno, y 250g de vino de arroz Lavar el hinojo y la corteza verde, dejarlos en remojo durante 3 días y luego beber. . 15-30 g cada vez, dos veces al día. Si no toleras el alcohol, puedes utilizar vinagre en su lugar. Calma el hígado y regula el qi. Indicaciones: Menstruación irregular, color menstrual normal, menstruación irregular, hinchazón y dolor en los senos y el bajo abdomen.
5. Vino de cártamo y espino
Remojar en el vino 30g de espino, 15g de cártamo y 250g de vino blanco durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches. La función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicaciones: flujo menstrual bajo, bultos de color negro púrpura, dolor abdominal, dolor que se alivia después de que se eliminan los coágulos de sangre. Tenga cuidado de evitar comer alimentos fríos.
El impacto de la menstruación irregular
La menstruación irregular afecta la ovulación normal en las mujeres
Después de la aparición de la menstruación irregular, el impacto más directo es que la paciente no puede ovular Normalmente, especialmente es menstruación anovulatoria. Si una mujer no ovula, naturalmente quedará infértil. Cuando se produce la enfermedad menstrual anovulatoria, las pacientes presentan principalmente síntomas como un ciclo menstrual acortado de menos de 21 días, menstruación escasa cada pocos meses y menstruación irregular.
Enfermedad recesiva que impide la combinación normal de espermatozoide y óvulo.
Diversas enfermedades ginecológicas son factores importantes que conducen a una menstruación irregular, como la inflamación ginecológica, las lesiones tumorales ginecológicas, etc. La aparición de esta enfermedad afectará en gran medida la combinación de espermatozoides y óvulos, provocando infertilidad.
1. Infertilidad inducida: estudios clínicos han encontrado que la menstruación irregular es el factor directo que conduce a la infertilidad femenina y también es una razón importante para el aumento de la tasa de infertilidad femenina en mi país.
2. Inducir la inflamación ginecológica. La existencia de una menstruación irregular puede provocar fácilmente artritis menstrual, cervicitis, dolor de muelas menstrual y otras enfermedades, lo que supone una amenaza para la salud de las pacientes.
3. Provocar dolor de cabeza. El dolor de cabeza es una enfermedad común y las mujeres tienen más probabilidades de sufrirlo que los hombres. Esto también está relacionado con la menstruación irregular en las mujeres. Una investigación realizada en la casa de té encontró que los dolores de cabeza relacionados con la menstruación representan alrededor del 20% de los dolores de cabeza en las mujeres.