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¿Cuáles son los beneficios de las cerezas para las personas?

1. Valor nutricional de las cerezas: el contenido de hierro de las cerezas es relativamente alto. El contenido de hierro en cada 100 gramos de cerezas llega a 59 mg, ocupando el primer lugar entre las frutas. El contenido de vitamina A es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. El contenido de caroteno es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. Además, las cerezas también contienen vitaminas B y C, así como calcio, fósforo y otros elementos minerales.

? 2. ¿Cuáles son los beneficios de las cerezas?

La cereza se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo. La fruta fresca tiene los efectos de sudar, reponer el qi, disipar el viento y el sarpullido, y es adecuada para la terapia dietética del entumecimiento de las extremidades y la cintura y piernas reumáticas. enfermedades. La cereza es de naturaleza picante y de sabor dulce. Tiene el efecto de beneficiar el qi, fortalecer el bazo, armonizar el estómago, disipar el viento y eliminar la humedad.

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La cereza, que favorece la producción de sangre, tiene un alto contenido en hierro, ocupando el primer lugar entre todas las frutas. El hierro es la materia prima para la síntesis de hemoglobina y mioglobina humanas.

Desempeña un papel importante en la inmunidad humana, la síntesis de proteínas y el metabolismo energético. También está estrechamente relacionado con la función cerebral y nerviosa y con el proceso de envejecimiento.

Comer cerezas con regularidad puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No solo puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, el cerebro y la inteligencia.

2. ¿Prevención y tratamiento del sarampión?

Cuando el sarampión es frecuente, dar a los niños jugo de cereza puede prevenir la infección. Los huesos de cereza tienen propiedades diaforéticas y desintoxicantes.

3. ¿Expulsar el viento, deshumidificar y matar insectos?

La cereza es de naturaleza cálida, tiene la función de tónico y reponedor de qi, puede disipar el viento y eliminar la humedad y tiene un buen efecto sobre el dolor reumático de cintura y piernas. Las raíces de cerezo también tienen fuertes efectos antihelmínticos e insecticidas y pueden repeler lombrices intestinales, oxiuros, tenias, etc.

4. ¿Dolores y molestias?

La experiencia popular demuestra que las cerezas pueden tratar quemaduras, aliviar el dolor y prevenir ampollas y supuración en la herida. Al mismo tiempo, las cerezas también pueden tratar la congelación leve y grave.

5. La belleza está en la capacidad

La cereza es rica en nutrientes y contiene más proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras, especialmente ricas en hierro. El jugo de cereza se usa a menudo para frotar la cara y las arrugas, lo que puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y blanca, eliminando arrugas y manchas.

3. Precauciones

Personas adecuadas: Indicado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago, heces blandas, anorexia, anemia, fatiga, gota, artritis y hepatitis crónica.

Grupos contraindicados: No deben consumirlo personas con fiebre, tos por falta de calor y estreñimiento. Personas con insuficiencia renal y oliguria deben comer con precaución.