¿Qué alimentos se reconocen como alimentos antienvejecimiento?
El "Compendio de Materia Médica", un compendio de medicina tradicional china, contiene 177 tipos de medicamentos "antienvejecimiento" y "promotores de la edad". Entre ellas, la planta antienvejecimiento que pertenece a la medicina herbaria es Ganoderma lucidum, una especie de gelatina de hierba conocida como "inmortalidad, resurrección e inmortalidad". Contiene ingredientes antienvejecimiento como germanio orgánico natural y glicoconjugados poliméricos.
Además, el ginseng también ha sido considerado desde la antigüedad como una panacea para la longevidad. Al contener una variedad de aminoácidos, vitaminas y flavonoides, tiene las funciones de reponer el qi y promover los fluidos corporales, mejorar la función inmune humana, mejorar la circulación, el sistema nervioso y el sistema endocrino y fortalecer el corazón.
Además, otras plantas medicinales tradicionales chinas anti-envejecimiento incluyen: regaliz, poria, astrágalo, atractylodes, polygonum multiflorum, Dihuang Dihuang, etc. Las medicinas tradicionales chinas antienvejecimiento para animales incluyen: asta de terciopelo, gelatina de piel de burro, almizcle, bezoar, miel y gecko, todas las cuales tienen efectos antienvejecimiento obvios y pueden seleccionarse adecuadamente como tónicos según las circunstancias personales.
En cuanto a utilizar la dietoterapia para conseguir el propósito de mantener la salud y la longevidad, es el método más natural y eficaz. Entre ellos, hay siete alimentos antienvejecimiento reconocidos: maní, jalea real, semillas de sésamo, baya de goji, polen, tortuga de caparazón blando y serpiente.