Red de conocimiento de recetas - Servicios de restauración - ¿Qué lado de Guilin tiene los bocadillos más deliciosos ahora? Por favor, dame un lugar específico.

¿Qué lado de Guilin tiene los bocadillos más deliciosos ahora? Por favor, dame un lugar específico.

1. Cangrejo picante Laohu de Wuyi Road, olla de barro Ximen Qiaotou Afan "cangrejo de río picante" y "pollo masticable", restaurante Sanlidian Big Round Hump "olla de filete caliente", hotel Wangcheng Fuguang "olla caliente de piernas de Maguai" , "Griddle Pot Mutton" de Lingui Erxiao, "Niubabao Hot Pot" de Xing'an Jincheng Road, plato de chile del restaurante Yangshuo Maji Panyu Griddle Pot Mutton ~~~ 2. Sabor de sopa-- -Yaoshanquan Fruit Garden Sichuan Soup Chicken, Zeng San's ". Estofado de pollo Ma Bao", Olla de sopa de pollo del huerto Dawei Ma Gan, "Pollo con aceite de té Quan Shui" de Guilinzai, "Sopa de pato viejo" de Lingui, "Sopa de pato viejo" de Fuhuang, Estofado de pollo en la carretera de Lingchuan Third Street. 3. Mero Yangshuo Maji Pescadería "Panfish Hotpot", Yangshuo Gao Lao "Beer Fish", Yangshuo Lao Liao "Beer Fish", Taohuajiang Lujia Village Tofu Mouse Fish Hotpot, Dawei Phoenix Restaurant "Qingshuiyu" 4. Fideos de arroz --- Tienda de fideos de arroz Wayao Shengli. , Fideos de sopa Tiexi Qingyun, Tienda de fideos de arroz Shiji de Cross Street, Fideos de arroz con carne de caballo Youyixuan, Fideos de arroz del hotel Central Plaza Advocate, "Intersección" de Lingui Airport Road "Tienda de fideos de arroz del pueblo" Fideos de arroz Jiangnan de Wangcheng, Fideos de arroz Guanghe de Tiexi ( (similar a los fideos de arroz del Chongshan Hotel en el pasado, con más carne). 5. Refrigerio nocturno: calamares a la parrilla con brochetas de cordero de Porridge City en Central Square, tilapia a la parrilla del Chongshan Hotel Fish, pescado a la parrilla Longchuanping Laimi y al vapor. mejillones, pescado a la parrilla de Dushan del mercado nocturno de Heishan Nursery, tornillos de aleta de pato estofados en bolas de masa de Longchuanping Dumpling Shop, piel de tofu de oveja de garganta amarilla de Chen Barbecue frente a Wangcheng y la estación de autobuses 6. Características --- Pastel de tiramisú verde de verano, Haochibaoti. Panqueque volador de plátano con arroz en olla, panceta de cerdo a la parrilla del restaurante Korean Delicious, cola crujiente del restaurante JQK, despojos de res en el puesto de refrigerios en el primer piso del edificio Bagui, bolas de tendón de res estofadas picantes de Smile Hall Queen, rey Xiaoxiaohou Zongzi, Jinbu Huan Tienda amarga

上篇: ¿Comer demasiado azúcar de coco es perjudicial para la salud? Es difícil negarse por completo a comer azúcar, entonces, ¿cuánta azúcar debes comer en la vida diaria y qué tipo de azúcar es más saludable? Lo mejor es no superar los 40 gramos al día. El concepto de "azúcar" se puede dividir en sentido amplio y restringido. El azúcar en un sentido amplio se refiere a diversos carbohidratos digeribles, incluido el azúcar dulce y el almidón no dulce; el azúcar en un sentido estricto se refiere al azúcar blanco refinado y al jarabe que se usan comúnmente en el procesamiento de alimentos y bebidas. El principal daño que causa el azúcar al cuerpo humano es este último. Casi todos los dulces contienen grandes cantidades de edulcorantes elaborados a base de azúcar o almíbar. Por ello, es muy común que algunos niños y jóvenes que les gusta comer postres, galletas, snacks y bebidas consuman más de 100 gramos de azúcar al día. Sin embargo, la cantidad total de azúcar recomendada por los nutricionistas es de unos 30-40 gramos al día, que no debe exceder el 10% de la ingesta total diaria de carbohidratos. ¿Cuál es el concepto de 30-40 gramos de azúcar blanca? Entre los dulces que la gente suele comer, una cucharada de mermelada tiene un contenido de azúcar de unos 15 g, una lata de Coca-Cola tiene un contenido de azúcar de unos 37 g, tres pequeños trozos de chocolate tienen un contenido de azúcar de unos 9 g y un tubo de hielo. La nata tiene un contenido de azúcar de unos 10 g. El contenido de azúcar de una galleta es de unos 10 g... 30-40 si no prestas atención. Comer demasiada azúcar hará que la pureza del azúcar blanco refinado desmenuzado sea muy alta, que puede alcanzar más del 99%, lo que significa que casi no contiene otros nutrientes y solo mucha energía. Comer demasiados dulces te hará sentir lleno, porque una ingesta excesiva de energía afectará la ingesta de otros alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética. Si las cosas siguen así, se producirán deficiencias nutricionales, trastornos del desarrollo, obesidad y otras enfermedades. Por otro lado, el metabolismo del azúcar en el organismo requiere el consumo de una variedad de vitaminas y minerales. Por tanto, el consumo regular de azúcar puede provocar problemas nutricionales como deficiencia de vitaminas, deficiencia de calcio y deficiencia de potasio. Los nutricionistas japoneses creen que los niños que comen demasiados dulces es una razón importante para el aumento de las tasas de fracturas; los nutricionistas estadounidenses también señalan que los niños que aman los dulces tienen mayores tasas de fracturas. Las encuestas nutricionales también encontraron que, aunque el consumo de azúcar puede no causar diabetes directamente, el consumo prolongado de dulces puede provocar una secreción excesiva de insulina y trastornos del metabolismo de los carbohidratos y las grasas, lo que resulta en un desequilibrio del ambiente interno del cuerpo humano, que a su vez promueve la aparición de diversas enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, cataratas seniles, caries dental, miopía, raquitismo, etc. Comer más dulces también hará que la sangre del cuerpo sea más ácida, lo que no favorece la circulación sanguínea y debilita la función de defensa inmunológica. Los sabores dulces tienen los mismos efectos fisiológicos que las drogas de abuso, y los antojos de dulces también pueden provocar dependencia física y psicológica. Según la investigación, la dulzura es el primer sabor que los humanos aceptan y persiguen después del nacimiento, y el gusto por los dulces es una reacción instintiva de los humanos. Los experimentos médicos han confirmado que, en cierto sentido, los dulces que contienen una gran cantidad de azúcar blanca tienen el mismo efecto en el cerebro. Si los animales comen habitualmente alimentos dulces, esto estimula la producción de opioides en el cerebro, haciéndolos sentir felices. Una vez que dejan de consumir dulces, sentirán dolor, estarán irritables y tendrán sustancias químicas desequilibradas en sus cerebros. Este fenómeno es muy similar a la adicción. ¿Cuándo debo comer azúcar? Comer grandes cantidades de dulces es perjudicial, pero comer pequeñas cantidades en el momento adecuado también puede ser beneficioso para la salud. Por ejemplo, cuando baja la concentración de azúcar en sangre, comer una pequeña cantidad de azúcar puede ser un complemento de emergencia. Los pacientes con hipoglucemia sentirán que sus ojos se oscurecen y sus extremidades débiles cuando tienen hambre. La mejor forma es beber inmediatamente un vaso de agua azucarada. Las personas que no toman un buen desayuno a menudo se sienten atontadas cerca del mediodía, incapaces de concentrarse y su capacidad de pensamiento disminuye. En este momento, si comen dulces, pueden restaurar rápidamente la función cerebral. Además, las investigaciones en medicina deportiva han confirmado que si los atletas suplementan una pequeña cantidad de bebidas azucaradas antes del ejercicio extenuante, pueden ayudarlos a mejorar su rendimiento deportivo; la suplementación oportuna con azúcar después del ejercicio puede eliminar la fatiga; También es beneficioso para la gente corriente ingerir una pequeña cantidad de azúcar antes de bañarse, cuando tiene hambre o cuando necesita mejorar su concentración. Comer azúcar moreno es más saludable. Puedes elegir qué dulces comer. Si quieres encontrar el equilibrio entre el dulce y la salud, será mejor que consumas los siguientes tipos de azúcar: Azúcar moreno. También se llama “azúcar moreno” y “azúcar moreno”. Al contener más hierro, calcio, potasio, magnesio y otros minerales, tiene un alto valor nutricional y es beneficioso para el equilibrio ácido-base del cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene la función de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calentar el cuerpo y dispersar el frío. Sin embargo, el azúcar moreno es cálido por naturaleza, por lo que las personas que a menudo sufren de calor interno y sed deberían comer menos. Oligosacáridos. Los ejemplos incluyen fructooligosacáridos, lactooligosacáridos e isomaltooligosacáridos. Son bajas en calorías y tienen la función de "regular el equilibrio ecológico". Algunos de ellos se denominan "factores Bifidobacterium", que pueden promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en el cuerpo e inhibir la reproducción de bacterias patógenas intestinales y bacterias putrefactas. Edulcorantes de alcohol de azúcar. Incluyendo xilitol, sorbitol, manitol, maltitol, etc. , el dulzor es ligeramente menor que el del azúcar blanco. Son bajos en energía, no provocan caries dental, no aumentan el azúcar en sangre y son edulcorantes saludables. 下篇: Sueño con una pitón sentada con las piernas cruzadas

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