¿Cuál es la forma más nutritiva de comer nueces? ¿Puedo hacer sopa?

Todo el mundo sabe que comer nueces con regularidad puede hacer que el cerebro de las personas sea más inteligente, sus pestañas más gruesas y también puede complementar los nutrientes. Para las amigas, tiene el efecto de cuidado y embellecimiento de la piel. Entonces, ¿cómo podemos comer de forma nutritiva?

Mira abajo.

Primero, cómela cruda

Usa un martillo para machacar la cáscara exterior de la nuez y podrás ver la nuez en el interior.

No uses demasiada fuerza con el martillo, simplemente abre la carcasa. Si usa demasiada fuerza, el núcleo interior se volverá plano.

Es muy conveniente consumirlo crudo y no destruirá los nutrientes de su interior. Tomar constantemente 1 o 2 comprimidos al día tendrá buenos resultados.

En segundo lugar, hierve agua

Hervir nueces y azúcar moreno juntos puede mejorar el color de la piel de tus amigas y hacerlas lucir mejor.

Puedes beberlo después de cocinarlo. Cocine juntos.

También puedes usar 4 nueces + 4 tazones de agua, cocinar a fuego lento hasta que la mitad del recipiente de agua esté lleno de miel. Una taza de agua de nueces todos los días puede blanquear tu piel y este método también puede agrandar tus senos.

3. Hervir nueces, asar nueces de cordero, la cantidad adecuada de cordero, medio huevo, unos 100 g de harina y jengibre.

1 Corta el cordero en trozos, ponlo en un bol y déjalo marinar con vino de cocción, glutamato monosódico y jugo de jengibre durante unos 10 minutos.

Escaldar las nueces en agua hirviendo, apagar el fuego y cocinar a fuego lento un rato, luego quitarles la piel cuando estén blandas. Cortar la carne de perro y reservar.

3 Batir los huevos uniformemente.

Primero mojar el cordero en harina, luego mojarlo en huevo líquido batido y finalmente ponerlo en un bol con nuez en polvo y mojar ambos lados en nuez en polvo.

5. Calentar el aceite en la olla durante 5-6 minutos, luego poner las rodajas de cordero en la olla y freír durante unos 3 minutos. Una vez cocido, puedes sacarlo y comerlo.

Exprimir el jugo

4. Muele las nueces hasta convertirlas en polvo, agrega tu fruta favorita, luego agrega un poco de leche, mezcla y bebe.

Tiene tu sabor de fruta favorito y nueces nutritivas. El sabor es muy bueno.

5. Gachas de nueces

Lavar el arroz y cocerlo a fuego alto.

Cuando el agua de la olla hierva, añadimos las nueces y unos dátiles rojos.

Hervir durante 8-10 minutos y estará listo para comer. Gachas de nueces muy nutritivas.

Los granos de nuez son muy irritantes y te enfermarán si los comes en exceso. Todo el mundo debería comerlos con moderación.