¿Cuáles son los efectos secundarios de la baya de goji?

Es el fruto maduro de Lycium barbarum, una planta de la familia de las Solanáceas. Recoja los frutos cuando estén maduros en verano y otoño. Quite el tallo del fruto, colóquelo en un lugar fresco, séquelo hasta que la piel se arrugue y luego expóngalo al sol hasta que la piel esté seca y dura y la pulpa suave. Puedes utilizar fuego lento para secarlo en días de lluvia. Tiene una variedad de beneficios para la salud y es un alimento de doble propósito aprobado por el Ministerio de Salud. ¡Echemos un vistazo a los efectos secundarios de la baya de goji!

¿Cuáles son los efectos secundarios de la baya de goji?

1. Causa insomnio y ensoñaciones: si se toma una gran cantidad de baya de goji, afectará la función de suministro de sangre y oxígeno del corazón y afectará fácilmente las actividades normales del cerebro. Especialmente aquellos a quienes les gusta remojar la baya de goji en agua antes de acostarse pueden causar fácilmente insomnio y ensoñaciones. Además, la baya de goji es un alimento caliente. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente calor interno, poner a las personas en un estado de ansiedad y afectar la calidad del sueño.

2. Es fácil enojarse: si usas una gran cantidad de baya de goji remojada en agua durante mucho tiempo, aunque todos los nutrientes de la baya de goji no entrarán en el agua, porque la baya de goji es una comida suave, si usa una gran cantidad de baya de goji remojada en agua durante mucho tiempo, Lycium barbarum puede hacer que el cuerpo se enoje fácilmente y algunas personas pueden incluso tener hemorragias nasales, especialmente aquellas con una constitución corporal cálida. no abusar de la baya de goji empapada en agua.

3. Provoca rabietas: Como se mencionó anteriormente, el consumo prolongado de baya de goji remojada en agua puede hacer que el cuerpo se enoje fácilmente. Sabemos que el fuego excesivo del hígado en nuestro cuerpo puede provocar fácilmente mal genio y enojo. Sin embargo, estar irritable e irritable durante mucho tiempo puede dañar fácilmente el hígado. Especialmente las personas impacientes deben tener cuidado de no beber demasiada agua de goji.

4. Provoca molestias gastrointestinales: Remojar la baya de goji en agua y beberla después de remojarla en agua provocará una mayor irritación en el tracto gastrointestinal. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer muy poco, ya que esto puede provocar fácilmente dolor abdominal, diarrea y otras molestias físicas. Además, comer demasiadas bayas de goji calientes aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la digestión gastrointestinal.

Efectos de beber baya de goji remojada en agua

1. Retrasar el envejecimiento: Lycium barbarum es rico en polisacáridos de baya de goji, betacaroteno, vitamina E, selenio, flavonoides y otras sustancias antioxidantes, y tiene buenas propiedades antioxidantes. Wolfberry puede resistir la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.

2. Nutre el hígado y los riñones: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y aumentar la inmunidad. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.

3. Nutre el hígado y mejora la vista: el polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto protector sobre el daño hepático experimental, puede reducir la alanina aminotransferasa sérica y promover la reparación del daño hepático. Wang Deshan estudió la relación dosis-efecto y la toxicidad de la baya de goji contra la hiperlipidemia experimental. Los resultados experimentales muestran que la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.

4. Belleza: Muchas personas no saben que comer baya de goji puede embellecer su piel. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la piel, absorber oxígeno y blanquearla.

5. Anti-hígado graso: El efecto de la baya de goji sobre el metabolismo de los lípidos o hígado anti-graso está causado principalmente por la betaína que contiene, que actúa como donante de metilo en el organismo.

6. Mejorar la inmunidad: una investigación realizada por la Academia China de Ciencias Médicas ha confirmado que la baya de goji puede mejorar la inmunidad humana, reducir los efectos tóxicos y secundarios del tratamiento antitumoral con ciclofosfamida, promover la recuperación de la función hematopoyética y aumentar. la cantidad de glóbulos blancos de sangre periférica y tiene un impacto negativo en el cuerpo. Tiene un efecto protector.

Cómo comer wolfberry

1. Puré de gachas

Ingredientes: Hongo Tremella, arroz, crisantemo, azufaifa dorada sin semillas, wolfberry, miel.

Método: Remojar el hongo blanco en agua, quitarle las raíces y desgarrarlo en pequeños floretes. Cuando la cazuela hierva, añadimos el arroz y los hongos blancos y continuamos cocinando a fuego lento durante media hora. Agregue crisantemo y semillas

Efectos El crisantemo puede ayudar al cuerpo humano a reponer el qi, reponer las deficiencias, eliminar la sequedad y desintoxicarse. Wolfberry tiene efectos antipiréticos, diabéticos, antitusivos y expectorantes. La decocción de raíces de wolfberry puede reducir la presión arterial. La azufaifa tiene un sabor dulce y tiene el efecto de reponer el qi y la sangre cuando ingresa al bazo y al estómago. Es un buen producto para fortalecer el bazo y reponer el qi. La azufaifa se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para tratar enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, la insuficiencia de Qi y de sangre y el insomnio.

2. Pasta de baya de goji

Ingredientes: 50 gramos de semillas de baya de goji, semillas de níspero, semillas de sésamo negro y semillas de melocotón, y una cantidad adecuada de miel.

Método: Picar los frutos de níspero y las semillas de melocotón, lavar las bayas de goji y las semillas de sésamo negro, remojarlas en agua y ponerlas en la olla. Llevar a ebullición a fuego alto, luego hervir a fuego lento durante 20 minutos, tomar la decocción una vez, agregar agua y hervir tres veces, combinar las decocciones, concentrar a fuego lento hasta formar una pasta, agregar miel una vez, dejar enfriar y embotellar por uso posterior.

Funciones que benefician a los pulmones y los riñones, reponen las deficiencias y los daños, alivian el asma y la tos e hidratan la sequedad. Se utiliza para tratar a pacientes de edad avanzada con cáncer de pulmón avanzado y constitución débil.

3. Tarta de crisantemo, baya de goji y pera blanca

Ingredientes: Sídney, baya de goji, crisantemo y gelatina en polvo.

Instrucciones: Lavar los crisantemos y las bayas de goji, ponerlos en agua a unos 90 grados, dejar enfriar y reservar. 1. Después de enfriar, pique las peras en trozos. Agregue una proporción adecuada de gelatina en polvo al agua de crisantemo y baya de goji, viértala en la olla y agregue las peras chinas. Hervir el agua y verterla en el vaso preparado. Esperar hasta que solidifique antes de beber.

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