¿Cuáles son los aspectos nutritivos que se pueden hacer con la papaya? Sopa de papaya verde y manitas de cerdo Ingredientes: 4 tazas de sopa de huesos de manita de cerdo 4 tazas de papaya verde 1 100g de soja Complementos: Ingredientes A: 1 cucharadita de sal Elaboración: 1 Pelar y quitar las semillas de la papaya verde, lavar y cortar en trozos; remojar en agua limpia durante unas 3 horas, enjuagar y escurrir. 2Vierta la sopa de huesos de manita de cerdo en la olla y déjela hervir. Agregue la soja y cocine hasta que esté medio cocida. Agregue la papaya verde y cocine hasta que esté cocida. Agrega el ingrediente A al gusto. Características: Guisar manitas de cerdo con papaya verde fresca hará que las manitas de cerdo queden tiernas y deliciosas. La papaína contenida en la papaya puede ayudar a descomponer y digerir las proteínas y es un suplemento natural para mejorar los senos de las mujeres adolescentes. Ingredientes para sopa de pollo con papaya: 1 muslo de pollo, media papaya mediana, 1 cucharada de baya de goji, 3 rodajas de angélica, cantidad adecuada de vino y agua. Método: 1. Calentar los muslos de pollo, pelar y cortar la papaya en cubos y reservar. 2. Ponga todos los ingredientes en la olla arrocera y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos. La papaya es el producto para mejorar los senos más utilizado. Combinado con angélica y baya de goji negra, no solo puede hacer que la piel se ponga rosada, sino que también puede hacer que el pecho se vuelva puntiagudo. Es una sopa refrescante pero ligeramente dulce con una base grasa. Leche de papaya: 1 Ingredientes: 150g de papaya, 200cc de leche. (aproximadamente 1 taza grande), helado de vainilla (1 caja pequeña), 1 cucharada pequeña de azúcar (agregar o no) Método: Pele la papaya y córtela en trozos. Ponlo en una licuadora, agrega 200 cc de leche fresca, azúcar y helado y licua a velocidad media durante unos minutos. Elaborado con papaya fresca y leche fresca, es absolutamente delicioso y se puede beber en el acto. Si necesitas sacarlo, mantenlo no más de 30 minutos (invierno) y 20 minutos (verano) para asegurar el mejor sabor. El calcio de la leche fresca y la vitamina C de la papaya son nutrientes que necesita el cuerpo humano y son aptos para el consumo diario. La papaya fresca será un poco amarga en invierno, lo cual es normal. Por favor, siéntete libre de comer. Ingredientes: media papaya, 1 yema de huevo, 1 cucharada de miel, 200ml de leche, medio limón. Método: Cortar la papaya en trozos, batir con leche y yema de huevo para hacer jugo, luego agregar jugo de limón y miel para que el jugo quede más delicioso. Este producto sabe aún mejor si le añades un poco de whisky. Se puede consumir como comida. Ingredientes: 360 gramos de papaya, dos tazas de leche fresca, cantidad adecuada de azúcar y cantidad adecuada de hielo picado. Práctica: 1. Seleccionar papaya fresca y madura, pelarla, descorazonarla, cortarla en trozos y reservar. 2. Coloque los cubitos de papaya, la leche fresca, el azúcar y la cantidad adecuada de hielo picado en una licuadora y triture hasta obtener un jugo espeso, luego bébalo. Eficacia: Hidratante y embellecedora. Plato de fruta de papaya: cortar más del 80% de papaya madura en varios gajos, pelar y raspar la piel y cortar en platos de fruta fresca. El sabor es suave y jugoso, dulce y delicioso. Si no puedes terminarlo todo de una vez, lo mejor es no pelar ni raspar el resto. Puedes envolverlo en film transparente y guardarlo en el frigorífico, y consumirlo lo antes posible en unos días. No refrigerar ya que puede tener mal sabor. Algunas papayas pueden quedar ligeramente amargas después de un resfriado en invierno, esto es normal, no dudes en comerlas. Ingredientes para leche de papaya y jugo de coco: 1/2 papaya, 250 cc de leche fresca, 1 cucharada de miel, 50 cc de jugo de coco, 1/2 taza de hielo picado. Método: Pela la papaya, córtala por la mitad, quítale las semillas y córtala en trozos. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa durante unos 30 segundos, luego viértela y bebe. Eficacia: Rico en vitamina C y caroteno, puede restaurar eficazmente la fatiga y también es útil para personas con indigestión. Ingredientes para el rocío de papaya: 600 g de papaya, 1 taza de leche fresca, media taza de leche de coco, 200 g de azúcar, 3 cucharadas de harina de maíz. Elaboración: Pelar, pelar y cortar en dados la papaya. Hervir dos tazas de agua y azúcar, luego agregar la papaya, agregar la leche fresca y la leche de coco y llevar a ebullición a fuego lento. Use media taza de agua para cocinar la harina de maíz de manera uniforme, luego agréguela gradualmente a la leche y cocine hasta que espese. Eficacia: El consumo regular de alimentos elaborados con papaya puede suavizar la piel. Ingredientes para zumo de papaya y naranja: 1 papaya, 130g de naranja, 50g de limón. Método: Primero pela y quita las semillas de la papaya, lávala y pícala en trozos, tritúrala y saca el jugo para su uso posterior. Luego corta las naranjas y los limones, mezcla el jugo exprimido con el jugo de papaya y revuelve uniformemente. Eficacia: Beber este producto puede suavizar la piel, ayudar a la digestión e hidratar los intestinos. Esta es una bebida apta para todas las edades. Ingredientes para el jugo de leche de avena con papaya: papaya media pelada, 400 ml de leche entera, 1 cucharada de avena, cantidad adecuada de azúcar. Método: Corte la papaya en dados, mezcle con el jugo con la leche entera, agregue la avena instantánea y agregue el azúcar según corresponda. Ingredientes para filete guisado con papaya: 1 papaya, 200g de filete, ajo picado, un poco de pimienta, salsa de ostras, caldo, vino de arroz. Método: Marinar el filete con sal, harina de maíz y huevos durante 4 horas y luego cortarlo en tiras. Corta la papaya en tiras y engrasalas primero a fuego lento. Sofreír la sartén con el ajo picado y la pimienta, luego añadir el filete a la sartén, añadir la salsa de ostras, el caldo y un poco de vino de arroz.

Finalmente espesar la sopa con polvo blanco, agregar la papaya y sofreír. Beneficios: El filete guisado con papaya combina proteínas y vitaminas. La carne de res es de naturaleza cálida, por lo que es aconsejable evitar el calor cuando se come con frutas. La carne de res es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitamina A, y la papaya es rica en vitamina C. Comerlas juntas puede equilibrar la nutrición. Ingredientes para el jarabe de miel de papaya: 1 papaya, cantidad adecuada de miel, cantidad adecuada de agua. Método: Lavar la papaya con agua limpia. Pelar la papaya, quitarle la pulpa y cortar en rodajas. Pon la papaya en la olla y agrega un poco de agua. Después de que la olla hierva, cocine a fuego medio durante 30 minutos. Agrega miel al gusto. Agregue el agua con azúcar y sirva. Eficacia: La papaya es dulce, cálida por naturaleza y ligeramente fría. Ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones y alivia la tos, alivia el calor y quita la sed. La miel puede eliminar el calor; cuando se cocina, es cálida y puede nutrir el cuerpo; es dulce y plana, y puede desintoxicarse, es suave y húmeda y puede hidratar la sequedad; Puede relajar los tendones, eliminar la humedad e hidratar los cinco órganos internos. También tiene efectos terapéuticos sobre las úlceras duodenales, la tos y los vómitos. Leche integral de papaya Ingredientes: 100 g de papaya, 1/3 de plátano, media naranja, 150 cc de leche, 50 cc de agua fría, cubitos de hielo. Métodos adecuados: Quitar las semillas de la papaya y sacar la pulpa; pelar los plátanos y quitar las semillas de las naranjas y reservar. Coloque la fruta preparada en una licuadora, agregue la leche y el agua fría, revuelva uniformemente y viértala en un vaso lleno de cubitos de hielo para beber. Eficacia: El betacaroteno de la papaya, combinado con la vitamina E del plátano, puede ayudar a desintoxicar, aliviar dolores de cabeza, mejorar la visión, la picazón de la piel, la caída del cabello y otros problemas molestos. Es más natural y saludable que tomar medicamentos y no tiene efectos secundarios. Ingredientes para papaya guisada con tremella: 15 g de tremella, 1 papaya (de tamaño mediano, preferiblemente ahumada al natural), 10 g de albaricoque, 12 g de albaricoque, cantidad adecuada de azúcar de roca. Elaboración: Remojar el hongo blanco en agua y lavarlo; pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeños, pelar las almendras, lavarlas, ponerlas en una cacerola con el hongo blanco y el azúcar de roca; cantidad adecuada de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Eficacia: Hidratante y embellecedora. El consumo regular puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, hidratar la piel, prevenir arrugas prematuras, mantener la piel tersa y flexible y retrasar el envejecimiento. También puede tratar la tos seca, la tos seca sin flema y la flema con sangre. Papaya Verde Fría - Perenne (4 personas) Ingredientes: 200 gramos de papaya verde (aproximadamente 1/4), 30 gramos de zanahorias, 10 gramos de flores picadas, un poco de cilantro y ajo. Condimentos: sal, aceite de sésamo, vinagre, azúcar. Práctica moderada: 1. Cortar la papaya verde y la zanahoria en tiras finas y marinar con sal. 2. Lavar con agua fría. 3. Picar el cilantro y el ajo y mezclar con la papaya verde. Agrega aceite de sésamo, vinagre y azúcar al gusto y sirve. Ingredientes para sopa de pescado fresco con papaya; 1 papaya (aproximadamente 1 jin), 1,2 jin de carpa herbívora fresca, 1 lirio seco, 1 zanahoria, 8 yuanes de albaricoque, 1 Codonopsis pilosula, 2 rodajas de jengibre: Primero lave todos los ingredientes, retire el El núcleo de la papaya y se corta en trozos después de hervir el agua, la papaya, el sésamo y el efecto de agrandamiento de los senos son buenos / el recetario Wang Limin rebanadas de papaya y carne de res. Todas las madres de Guangdong que valoran el arte de cocinar sopa saben que la papaya hierve la carne de cerdo. La sopa de manitas y manitas de cerdo es muy útil para el desarrollo de los senos. Quiero tomar prestado el efecto de realce de senos de la papaya. De hecho, no se trata solo de sopa de papaya vieja, sino también de rodajas de carne frita con papaya, que son frescas y deliciosas. La enzima papaya también tiene el efecto de ablandar la carne. Ingredientes: Una papaya, dos o tres lonchas de ternera, salsa de soja, vino para cocinar, cantidad adecuada de almidón, tres cucharadas de aceite para ensalada. Elaboración: 1. Marinar las rodajas de ternera con salsa de soja y vino de cocción durante media hora, añadir un poco de harina de arroz glutinoso y remover. 2. Cortar la papaya en trozos. 3. Poner en marcha la cacerola de aceite, dejar las lonchas de ternera y sofreír hasta que cambie de color. 4. Use el aceite restante en la olla para freír la papaya hasta que esté ligeramente suave, luego coloque las rodajas de carne sobre la papaya y sirva mientras esté caliente. (13) La papaya, el caramelo de sésamo y las semillas de sésamo no solo tienen el efecto de mejorar los senos, sino que también tienen los efectos del pino blanco y negro y el fortalecimiento del cerebro. Debido a que las semillas de sésamo son pequeñas y difíciles de masticar, las semillas de sésamo enteras no son fáciles de digerir y los nutrientes no se pueden absorber por completo. Lo mejor es triturar las semillas de sésamo antes de comerlas. Este caramelo de papaya y sésamo está hecho de dos ingredientes para mejorar los senos: sésamo y papaya. El efecto de realce de los senos, por supuesto, se duplica. Ingredientes: media libra de semillas de sésamo negro, cuatro onzas de maltosa, una papaya. Método: 1. Sofreír las semillas de sésamo negro a fuego lento hasta que estén cocidas. Triturar con un palito las semillas de sésamo fritas. 2. Calentar la maltosa y hervirla, mezclarla con las semillas de sésamo y enfriarla para formar un caramelo de sésamo. 3. Pelar la papaya, quitarle las semillas, cortarla en trozos en un bol y poner azúcar de sésamo sobre la papaya. Nota: Si tienes agrandamiento de senos, las costillas de cerdo estofadas con papaya verde son muy efectivas. Pon las costillas en agua fría y ponlas a fuego alto. Cuando el agua esté ligeramente hirviendo, quitar la espuma de la superficie, luego añadir la papaya verde cortada y cocinar a fuego lento durante más de media hora. Puedes guisar más en el frigorífico los fines de semana, uno por la mañana y otro por la noche.