Cómo utilizar la baya de goji de forma más eficaz
En la vida diaria, a muchas personas les gusta remojar la baya de goji en agua, hacer sopa o cocinar gachas. Sin embargo, de hecho, debido a factores como la temperatura del agua y el tiempo de remojo, solo algunas de las veces. Los ingredientes útiles de la baya de goji se pueden verter en agua o papilla en la sopa. Y el polisacárido de baya de goji es un tipo de proteoglicano. Si se utiliza agua hervida para calentar y extraer, se desnaturalizará y reducirá la eficacia del medicamento.
Entonces, en términos del método de consumo, masticar wolfberry directamente absorberá los nutrientes más completamente y es más propicio para ejercer su efecto de cuidado de la salud. Pero al masticar, tenga cuidado de no comer demasiado, de lo contrario es fácil sobrenutrirse, lo que será perjudicial.
Por ejemplo, la masticación directa generalmente no supera los 20 gramos al día. Si piensas en el efecto terapéutico, puedes comer 30 gramos al día, pero debes comerlo en tandas, unos 3 gramos cada vez. Si se usa para remojar en agua o hacer sopa, se puede comer, pero no se debe comer todo de una vez.
2
Con Adenophora del Norte.
Se puede utilizar para tratar la tos, la garganta seca, la deficiencia de yin y la tuberculosis, la sed y la fiebre que daña el yin.
三
Ophiopogon japonicus
Se puede utilizar para tratar enfermedades como fiebre y daño del yin, deficiencia de yin y sequedad pulmonar, diabetes y otras enfermedades, y Tiene un efecto acondicionador.
IV
Crisantemo
Se puede utilizar para tratar la visión borrosa y las nubes causadas por deficiencia hepática y renal, y tiene el efecto de mejorar la vista.
五
Utilizar Rehmannia glutinosa
Se puede utilizar para dolores y debilidad de cintura y rodillas, menstruación irregular, espermatorrea, envejecimiento prematuro, etc. Debido a la deficiencia de yin del hígado y los riñones, también se puede utilizar para mareos, tinnitus, visión borrosa, etc. Causado por insuficiencia de esencia y sangre de hígado y riñón.
Fin
Cosas a tener en cuenta
Sin embargo, cabe señalar que, aunque la baya de goji es apta para todas las edades, no lo es para todo el mundo. Debido a que la baya de goji es un medicamento dulce y húmedo, generalmente es difícil de digerir. Las personas con indigestión y diarrea causadas por debilidad del bazo y del estómago deben usarla con precaución.