¿En qué estación están las peras? ¿Son las peras una fruta refrescante?
¿En qué estación son las peras?
La pera es el fruto de la pera blanca, la pera arena, la pera Qiuzi y la pera occidental, distribuidas principalmente en las provincias del Norte de China, Noreste de China, Noroeste de China y la cuenca del río Yangtze. Cosecha de agosto a septiembre cuando los frutos están maduros. Las peras contienen proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor, apetecer y digerir, hidratar y disipar el viento, sobriedad y desintoxicación, diurético y defecación, y reducir la fiebre. Puede usarse para reponer agua y nutrición durante la fiebre alta. Las peras maduras ayudan a los riñones a excretar ácido úrico y previenen la gota, el reumatismo y la artritis. Por tanto, las peras son las más adecuadas para el otoño y el invierno.
¿Son las peras una fruta refrescante?
La pera es una fruta refrescante. Las peras han sido respetadas como el "padre de todas las frutas" desde la antigüedad. Pueden curar la tos e hidratar los pulmones. Desgraciadamente, todo el mundo sólo conoce su eficacia e ignora si sus propiedades son adecuadas para su propia constitución. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las peras pueden limpiar el corazón e hidratar los pulmones, pero son frías por naturaleza. Las personas con resfriados, resfriados y tos no deben comer alimentos crudos. Se debe cocer al vapor sobre agua, poner en sopa o guisar con hierbas medicinales.
Beneficios de comer peras
Fibra comestible
La pera es rica en fibra dietética y es el mejor "limpiador" de los intestinos y el estómago. La mayoría de las comidas en el hotel se distinguen por su "sabor". No importa cuán grasosa o picante sea la comida, fácilmente puede provocar estreñimiento después de comerla. Comer peras después de las comidas puede favorecer la motilidad gastrointestinal, descargar una gran cantidad de sustancias nocivas acumuladas en el organismo y evitar el estreñimiento.
Hidratante y disipador del viento
La pera tiene el efecto de humedecer y disipar el viento. Cuando el clima es seco, las personas suelen sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz y, a veces, tos seca con menos flema. Comer una o dos peras al día puede aliviar la sequedad.
Compuesto por múltiples vitaminas
La pera contiene más azúcar y vitaminas, lo que tiene cierto efecto protector sobre el hígado, siendo especialmente indicada para bebedores.
Reducir la presión arterial
La pera tiene los efectos de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor. Comer peras con regularidad es de gran beneficio para pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, hepatitis y cirrosis.
Excreción renal de ácido úrico
La pera ayuda a los riñones a excretar ácido úrico y a prevenir la gota, el reumatismo y la artritis.
Ayuda a la digestión
La pera puede favorecer el apetito, ayudar a la digestión, tener efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Puede utilizarse para reponer agua y nutrientes cuando se tiene fiebre alta.
Humedece los pulmones y aclara la sequedad.
La pera tiene un sabor agridulce y tiene las funciones de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular, por lo que tiene un buen efecto sobre la sequedad de garganta, picazón, dolor, ronquera, flema espesa, etc.
Tabúes de comer peras
1. Las peras son frías por naturaleza y ayudan a la humedad. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles y que temen al frío deberían comer menos.
2. Las peras contienen mucho ácido de frutas y ácido gástrico, así que no las comas en exceso.
3. Las peras tienen un efecto diurético. Si orinas con frecuencia por la noche, come menos peras antes de acostarte.
4. Los pacientes con deficiencia sanguínea, escalofríos, diarrea y manos y pies fríos no deben comer más peras, lo mejor es cocinarlas antes de comerlas para evitar que los síntomas de humedad y frío empeoren.
5. Las peras contienen un alto contenido en azúcar, por lo que los pacientes con diabetes deben utilizarlas con precaución. Los pacientes con enteritis crónica y resfriados estomacales no deben comer peras crudas.
6. Las peras contienen mucho ácido de frutas y no deben usarse junto con medicamentos alcalinos, como aminofilina, bicarbonato de sodio, etc.
7. Para aliviar la tos y reducir las flemas no es recomendable elegir peras dulces con alto contenido en azúcar.
8. No se deben comer peras con cangrejos para prevenir la diarrea. Debido a que las peras son dulces, ligeramente ácidas y frías por naturaleza, los cangrejos son salados, fríos por naturaleza y ligeramente venenosos. Ambos son productos fríos y comerlos juntos dañará el estómago.
9. Beber agua caliente y comer alimentos grasosos cuando se comen peras provocará diarrea.
10. No debe ser utilizado por personas con heces blandas provocadas por deficiencia de bazo y estómago y tos con flema blanca provocada por viento exógeno y frío. No utilizar después del parto o después del acné del bebé.