¿Pueden las personas con cálculos renales comer manzanas?
Tabúes dietéticos]
Los pacientes con cálculos renales deben prestar especial atención a su dieta en la vida diaria. Algunos alimentos pueden agravar la condición de los cálculos renales. A continuación se muestran algunos alimentos a los que los pacientes con cálculos renales deben prestar especial atención.
Controlar la ingesta de calcio
Las bolsas de cálculos se forman a partir de calcio o productos que lo contienen. Si su último cálculo estuvo compuesto principalmente de calcio, debe prestar atención a su ingesta de calcio. Si está tomando suplementos nutricionales, primero debe consultar a su médico. El segundo es controlar la ingesta diaria de alimentos ricos en calcio, como leche, queso, nata y otros productos lácteos. La leche y los antiácidos pueden causar cálculos renales.
No ingerir alimentos ricos en oxalatos.
Aproximadamente el 60% de los cálculos son cálculos de oxalato cálcico. Por lo tanto, debemos limitar nuestra ingesta de alimentos ricos en oxalato, como frijoles, remolacha, apio, chocolate, uvas, pimientos verdes, cilantro, espinacas, fresas y verduras de la familia de las coles. Evite también el alcohol, la cafeína, el té, el chocolate, los higos secos, el cordero, las frutas con hueso, los pimientos verdes, el té negro, las semillas de amapola, etc.
Presta atención a la ingesta de proteínas
La ingesta de cálculos renales está directamente relacionada con la ingesta de proteínas. Las proteínas pueden causar fácilmente ácido úrico, calcio y fósforo en la orina, lo que lleva a la formación de cálculos. Si alguna vez ha tenido cálculos de calcio, debe prestar especial atención a si está consumiendo demasiadas proteínas, especialmente si tiene antecedentes de ácido úrico alto o cálculos de cisteamina. Limite el consumo de alimentos ricos en proteínas a 180 gramos por día, incluidos carne, queso, pollo y pescado.
Comer menos sal.
Si tienes cálculos de calcio, debes reducir el consumo de sal. Debes reducir tu ingesta diaria de sal a 2-3 gramos.
Evita la L-cisteína
Si tienes antecedentes de cálculos renales o actualmente sufres de cálculos renales, evita la L-cisteamina. Esta acumulación de aminoácidos puede cristalizar en los riñones, creando cálculos grandes y bloqueando el interior de los riñones.
Limitar la cantidad de vitamina C.
Si es probable que se produzcan cálculos de oxalato de calcio, es necesario limitar la dosis de vitamina C. Más de 3-4 gramos al día pueden aumentar la producción de ácido oxálico, aumentando así la posibilidad de formación de cálculos. No tome suplementos de vitamina C de alta potencia.
No tomes demasiada vitamina D
El exceso de vitamina D puede provocar que el calcio se acumule en varias partes del cuerpo. La ingesta diaria de vitamina D no debe exceder la dosis diaria recomendada de 400 UI.
Revisa tu medicamento para el estómago
Algunos acidulantes comunes contienen grandes cantidades de calcio. Si tiene cálculos de calcio y está tomando un antiácido, debe consultar la descripción de los ingredientes de este medicamento para determinar si contiene niveles altos de calcio. Si el contenido de calcio es alto, se deben utilizar otros medicamentos.
Consuma más alimentos ricos en vitamina A. Los alimentos que contienen vitamina A pueden mantener la salud del revestimiento de la uretra y ayudar a evitar la recurrencia de cálculos. Estos alimentos incluyen zanahorias, brócoli, melón, calabaza e hígado de res.
Dieta y cuidados de la salud
El principal motivo de la formación de cálculos renales es la alimentación. La clave es que es causada por una ingesta excesiva de ingredientes relacionados que pueden formar cálculos en la dieta.
En la vida diaria, los pacientes con cálculos renales deben prestar atención a beber más agua y hacer más ejercicio, lo que es de gran ayuda para la eliminación de los cálculos. La ingesta de carne debe ser limitada, especialmente despojos de animales; durante el tratamiento de cálculos renales, tenga cuidado de comer menos carne de res y cordero, coma menos alimentos ricos en vitamina C, porque la vitamina C generará ácido oxálico cuando se metabolice en el cuerpo; Promoviendo la formación de piedras. Consuma menos sal y verduras que contengan oxalato: el oxalato se combinará con el calcio en el cuerpo para formar oxalato de calcio, que se depositará en los cálculos.
Las verduras verdes contienen más oxalatos, especialmente las espinacas. La acumulación excesiva de ácido oxálico es uno de los factores que conducen a la formación de cálculos renales. Alimentos como las espinacas, los frijoles, las uvas, el cacao, el té, las naranjas, los tomates, las patatas, las ciruelas, los brotes de bambú, etc. son todos alimentos con un alto contenido de ácido oxálico. Se encontró que 200 gramos de espinacas contenían 725,6 mg de ácido oxálico. Si una persona come los 200 gramos de espinacas a la vez, la cantidad de ácido oxálico excretada en la orina después de 8 horas es de 20 a 25 mg, lo que equivale a la cantidad promedio de ácido oxálico excretada por una persona normal en 24 horas. En segundo lugar, el metabolismo anormal de las purinas, el consumo excesivo de grasas, el alto contenido de azúcar y el exceso de proteínas son las principales causas de los cálculos renales.
En la dieta diaria, no se puede comer "comida muerta" sólo porque un determinado tipo de alimento sea delicioso y tenga un alto valor nutricional. Hay que prestar atención a las combinaciones de alimentos. Incluso si se descubre que al cuerpo le falta un determinado nutriente y necesita un determinado alimento para complementarlo, no es aconsejable comer mucho a la vez porque la función de digestión y absorción del cuerpo humano es limitada. Incluso si no tienes cálculos renales, esto no es bueno para tu salud.
Además, beber muy poca agua también es la principal causa de cálculos renales. Especialmente en las estaciones calurosas, beba más agua después de hacer ejercicio y sudar para evitar una concentración excesiva de orina y prevenir la deposición de cristales en la orina. Aunque se pueden utilizar jugos, sopas y leche como bebidas auxiliares, el agua sigue siendo la mejor opción para reponer la humedad corporal.
Los pacientes con cálculos renales no deben beber leche antes de acostarse, porque la leche contiene más calcio y la mayoría de los cálculos renales contienen calcio. El factor más peligroso para la formación de cálculos es un aumento repentino de la concentración de calcio en la orina en un corto período de tiempo. Dos o tres horas después de beber leche se produce el pico de eliminación de calcio a través de los riñones. Por lo tanto, en estado de sueño, la orina se concentra, pasa más calcio a través de los riñones y la formación de cálculos se vuelve más grave.
Dieta diaria para pacientes con cálculos renales
1. Beber más agua hervida diluirá la orina, reducirá la concentración de iones de calcio y oxalato y no se formará. Ácido oxálico. Los estudios han demostrado que cuando la producción de orina aumenta en un 50%, la incidencia de cálculos renales se puede reducir en un 86%.
2. Suplementos razonables de calcio, especialmente suplementos dietéticos de calcio. Los pacientes con cálculos renales a menudo "hablan de la decoloración del calcio" y creen erróneamente que el calcio es el culpable de los cálculos renales, pero no es así. Las personas con cálculos renales también necesitan suplementos de calcio.
3. Come más hongos negros. El hongo negro es rico en una variedad de minerales y oligoelementos, que pueden producir fuertes reacciones químicas en varias piedras, haciendo que se despeguen, se diferencien, se disuelvan y se excreten. Gracias al Centro de Tratamiento y Prevención de Piedras de China, el profesor de 80 años vuelve a estar sano.
4. Añadir salvado de arroz puede prevenir la aparición de cálculos.
5. Consuma alimentos ricos en vitamina A, que es necesaria para mantener la salud del revestimiento del tracto urinario y también ayuda a prevenir la recurrencia de cálculos. Los adultos sanos con cálculos renales no pueden comer ningún alimento y necesitan consumir 5000 unidades (UI) de vitamina A todos los días. Una taza de zanahorias puede aportar 155 UI de vitamina A. Otros alimentos ricos en vitamina A son el brócoli, los albaricoques, el melón, la calabaza, el hígado de res, etc. La vitamina A es tóxica en dosis altas. Por lo tanto, debe obtener el consentimiento de su médico antes de suplementar con vitamina A.