Eficacia, funciones y tabúes del aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, concretamente ácido oleico, ácido linoleico y ácido linolénico, así como en vitamina A, vitamina B, vitamina D, vitamina E, vitamina K y antioxidantes. El aceite de oliva se considera el más adecuado para la alimentación humana entre los aceites jamás descubiertos.

2. La función de belleza del aceite de oliva: Los antiguos griegos y romanos solían utilizar aceite de oliva mezclado con hierbas para limpiar e hidratar la piel. Posteriormente, en el siglo VI, los artesanos franceses comenzaron a fabricar jabón mezclando aceite de oliva con cenizas de plantas marinas.

3. El efecto de belleza específico del aceite de oliva: después de lavarte la cara, usa aceite de oliva para masajearlo suavemente repetidamente y luego aplícalo con un vaporizador facial o una toalla caliente para eliminar la suciedad invisible. Los poros y nutren la piel, aumentan el brillo y la elasticidad de la piel, eliminan las arrugas finas.

4. El aceite de oliva es de fácil absorción por la piel, refrescante y natural, favorece la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel, especialmente para prevenir la piel seca y el picor en otoño e invierno, eliminando las arrugas alrededor de los ojos y suavizando la piel. piel y cabello brillante. Debido a que el olor es más fuerte, es más útil para los aceites esenciales con olores más fuertes. Tradicionalmente se ha utilizado para elaborar aceites para adelgazar.

5. La mayoría de las personas pueden consumirlo, pero los pacientes con disentería bacilar, gastroenteritis aguda, diarrea y trastornos gastrointestinales no deben consumir más aceite de oliva.