¿Puedo comer hojas de artemisa y huevos duros durante la menstruación? Los huevos cocidos con hojas de artemisa son útiles para las impurezas menstruales.
¿Pueden las amigas comer hojas de artemisa y huevos cocidos en la vida diaria? Por lo tanto, las amigas deben prestar atención a sus hábitos alimenticios durante la menstruación para evitar daños graves a su salud. En particular, deben tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos. ¿Pueden comer hojas de artemisa y huevos cocidos durante la menstruación? ¿Qué no deben comer durante su período menstrual?
Durante la menstruación, es mejor no comer hojas de artemisa ni huevos cocidos, porque las hojas de artemisa tienen el efecto de calentar los meridianos y promover el yang. La gente suele hervir huevos con hojas de artemisa y agregar azúcar moreno. El azúcar moreno tiene el efecto de reponer la sangre. Si comer hojas de artemisa durante la menstruación provocará un aumento del sangrado y una menstruación prolongada, es mejor no comer hojas de artemisa ni huevos duros durante la menstruación. Si desea utilizar hojas de artemisa para hervir huevos y tratar la menstruación irregular, es mejor comerlas antes o después de la menstruación. Puedes tomar uno cada mañana.
La menstruación es un período fisiológico especial para las amigas. Debes prestar atención a tu alimentación para evitar efectos adversos en el organismo. Las mujeres deben tener cuidado de no beber té y café fuertes durante la menstruación, ya que pueden causar hinchazón y dolor en los senos, causar ansiedad e inestabilidad emocional y también pueden alterar el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo. Las mujeres no deben beber alcohol durante la menstruación para evitar la menstruación prematura y el flujo menstrual excesivo. Las amigas deben tener cuidado de no comer bebidas frías durante la menstruación. Los cangrejos son alimentos fríos y no deben comer caquis durante la menstruación.
Las amigas deben prestar atención a sus hábitos alimentarios durante la menstruación para evitar molestias físicas provocadas por una dieta inadecuada. En la vida diaria, las mujeres deben mantenerse abrigadas durante la menstruación y no deben resfriarse, de lo contrario se producirán síntomas como la dismenorrea. Las mujeres deberían comer más alimentos calientes.
El período menstrual es un período fisiológico especial para la mujer. Durante la menstruación, las mujeres deben hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud, de lo contrario se quedarán atrás. ¿Cuáles son los tabúes para el cuidado de la salud menstrual? Permítanme presentarlo a continuación.
1.Está prohibido el ejercicio extenuante y el trabajo físico pesado. Durante la menstruación, la energía, la fuerza física y la resistencia de la mujer disminuyen. No es aconsejable realizar ejercicios extenuantes como correr o saltar y trabajos físicos pesados en este momento para evitar causar dolor de espalda, abdomen bajo y menorragia.
2. Evite los alimentos crudos y fríos. A las mujeres no se les permite comer alimentos crudos o fríos durante la menstruación; de lo contrario, estos alimentos consumirán Yang Qi después de ingresar al cuerpo, lo que provocará el crecimiento del mal frío, el estancamiento del Qi frío, lo que resultará en escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea.
3. Está prohibido comer cualquier cosa demasiado salada. Antes de la menstruación, habrá un cierto grado de retención de agua y sodio en el cuerpo de la mujer para garantizar que no pierda demasiado líquido corporal debido al sangrado menstrual. Si ingiere demasiada sal en este momento, agravará la retención de agua y sodio e inducirá dolor de cabeza y edema.
4. Está prohibido beber café y té fuerte. Muchas mujeres experimentan síntomas como nerviosismo, irritabilidad e insomnio durante la menstruación. Si beben café y té fuerte en este momento, la cafeína del café y el té puede agravar estos síntomas.
5. Está prohibido beber en exceso. Las investigaciones médicas muestran que durante la menstruación, las enzimas que alivian la resaca en las mujeres disminuyen. Si bebe alcohol en este momento, no solo se emborrachará fácilmente, sino que también sobrecargará fácilmente el hígado, lo que no favorece la desintoxicación.