¿Comer demasiadas naranjas provocará la caída del cabello?

Las naranjas no tienen ningún efecto sobre la caída del cabello. Debes desarrollar buenos hábitos de vida.

Consumir más alimentos ricos en proteínas y ricos en vitaminas, como leche, huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, mariscos, verduras frescas, frutas, etc. Las personas con mucha secreción oleosa deben consumir más alimentos con fibra y cereales, como el espino y las fresas, que son muy beneficiosos para controlar la untuosidad del cabello. Se debe limitar la ingesta de alimentos grasos, como carnes grasas, manteca de cerdo, despojos de animales, etc., y es necesario comer menos alimentos azucarados, evitar tés fuertes y evitar comer alimentos picantes como pimientos y ajo crudo.

La vitamina A juega un papel importante en el mantenimiento de la función y estructura normal del tejido epitelial y en la promoción del crecimiento y desarrollo. El consumo regular de alimentos ricos en vitamina A como zanahorias, espinacas, colza, puerros, apio, amaranto, albaricoques, etc. tendrá cierto efecto en la eliminación de grasa.

La vitamina B6 tiene determinadas funciones a la hora de regular el metabolismo de los lípidos, combatir el sebo y estimular la regeneración del cabello. Los alimentos ricos en vitamina B6 son las patatas, las habas, el arenque, las naranjas, las semillas de sésamo, etc.