Efectos, funciones y tabúes de la baya de goji
1. Eficacia y función:
(1) Lycium barbarum es rico en sustancias antioxidantes como el polisacárido de wolfberry, β-caroteno, vitamina E, selenio y flavonoides. Wolfberry puede luchar contra la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida útil.
(2) Lycium barbarum tiene un sabor dulce y suave. La medicina tradicional china cree que puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y nutrir la sangre, y mejorar la inmunidad de las personas. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son la antifatiga y la reducción de la presión arterial. Además, la baya de goji puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos curativos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.
(3) El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto protector sobre el daño hepático experimental, puede reducir la alanina aminotransferasa sérica y promover la reparación del daño hepático. Wang Deshan realizó un estudio sobre la relación dosis-efecto y la toxicidad de la baya de goji contra la hiperlipidemia experimental y los lípidos hepáticos. Los resultados experimentales mostraron que la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.
(4) Comer wolfberry regularmente puede mejorar tu belleza, algo que mucha gente no sabe. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede tener un efecto blanqueador.
(5) Una investigación realizada por la Academia China de Ciencias Médicas ha confirmado que la baya de goji puede mejorar la inmunidad humana, reducir los efectos secundarios tóxicos de la ciclofosfamida en el tratamiento antitumoral, promover la recuperación de la función hematopoyética y aumentar la Número de glóbulos blancos en la sangre periférica. Tiene un efecto protector en el cuerpo.
2. Tabúes:
(1) Las personas con deficiencia de yin son propensas a enojarse al comer baya de goji.
En verano, las personas con deficiencia de yin deben prestar atención a la dosis de baya de goji, ya que una dosis excesiva puede provocar calor interno, especialmente cuando se come cruda, por lo que se debe reducir la dosis.
(2) El consumo excesivo tiene muchos problemas.
Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil e inmunidad deficiente. Sin embargo, hay que persistir en tomarlo durante mucho tiempo y comer un poco cada día para lograr resultados. Lycium barbarum contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis. El consumo excesivo de wolfberry puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos, hinchados e incómodos.