Las nueces no se pueden comer con nada.

Las nueces no se pueden comer con faisanes y patos. Las nueces contienen mucha grasa. Comer más afectará la digestión, por lo que no es recomendable comer demasiadas de una vez. Comer demasiado provocará diarrea. Las personas con flema y tos sibilante, deficiencia de yin y fuego excesivo, heces blandas y diarrea no deben comerlo.

La nuez es una fruta muy nutritiva y puede considerarse como una especie de fruta. Puede proteger la función cardíaca y, por lo tanto, muchas personas mayores lo prefieren. De hecho, las nueces tienen muchos beneficios, no sólo para las personas mayores, sino también para las personas jóvenes y de mediana edad.

Dulce en rendimiento y cálido en naturaleza. Al ingresar a los tres meridianos de los pulmones, el hígado y los riñones, puede nutrir los riñones y el yang, nutrir los pulmones y astringirlos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Las nueces son ricas en aceites grasos, proteínas, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitaminas B1, B2, azúcar, niacina y otros ingredientes.

Información ampliada Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, que pueden reducir el riesgo de depresión, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), cáncer y enfermedad de Alzheimer.

El aceite de nuez de las nueces tiene el efecto de reducir la presión estática de la sangre. Los cambios en los hábitos alimentarios pueden ayudar mejor a nuestro cuerpo a afrontar el estrés externo.

Las nueces son ricas en valor nutricional y son conocidas como “Fruta de Larga Vida”, “Fruta de la Longevidad” y “Tesoro de la Salud”. El 86% de la grasa de las nueces son ácidos grasos insaturados. Las nueces son ricas en cobre, magnesio, potasio, vitamina B6, ácido fólico y vitamina B1. También contienen fibra, fósforo, niacina, hierro, vitamina B2 y ácido pantoténico. Cada 50 g de nueces contienen 3,6 g de agua, 7,2 g de proteínas, 31 g de grasa y 9,2 g de carbohidratos.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Nogal