El xilitol no se vuelve rancio, ¿es seguro que lo coman los niños? ¿Cuál es la diferencia entre el xilitol y el azúcar normal?
¿Qué es el azúcar? Además de nuestro azúcar blanco común, el almidón de tapioca también es un tipo de "azúcar". Muchos ingredientes contienen almidón de tapioca, que fácilmente pasa desapercibido. Por ejemplo, los bollos al vapor no son dulces, pero contienen mucho almidón de tapioca. El almidón de tapioca ingresa al cuerpo y finalmente metaboliza el agua glucosada, que también produce calor. Comer demasiado almidón de tapioca puede engordar. La mayoría de los "alimentos sin azúcar" de los supermercados están endulzados con maltitol. No creo que esté bien comer maltitol. No necesariamente, si la ingesta es grande, aumentará la grasa corporal debido al almidón de tapioca.
¿Los niños deben tomar maltitol? ¿Comer xilitol realmente previene las caries? Hoy en día, el maltitol tiende a sustituir a las gomitas y convertirse en el edulcorante número uno. El maltitol ciertamente tiene sus beneficios, pero eso no significa que deba ser seguro en todo momento. Estudios realizados en Alemania y otros países han demostrado que si se toman maltitol en grandes cantidades, también existe un mayor riesgo de dolor de estómago y diarrea, especialmente si se consumen grandes cantidades. La Asociación de Consumidores de China también advierte que el maltitol puede provocar efectos secundarios incómodos.
¿Cuál es el motivo? Tomar maltitol no absorbe el azúcar blanco común, pero el cuerpo solo digiere y absorbe una parte, y la mayor parte del maltitol no se absorbe. ¿dónde has estado? Todos ingresan a los intestinos, irritan la mucosa intestinal, aumentan el agua y otros componentes, provocan una alta permeabilidad al agua y presión en el estómago y provocan diarrea. Por lo tanto, aquellas personas con mal tracto digestivo o colitis deben controlar su ingesta de maltitol.
Hablando de esto, un amigo quisiera preguntar: ¿Las personas que adelgazan pueden usar maltitol? Esa no es la idea correcta. Perder peso depende de si el método es el correcto. Está impulsado por la pérdida de peso gástrico, donde se extraen grandes cantidades de agua, lo que genera la ilusión de ingravidez. Parece que he perdido 10 kilos concretamente he perdido agua, pero no he perdido grasa. Además, la deshidratación masiva también provocará la salida de una gran cantidad de solución de electrolitos, lo que destruirá la estabilidad del cuerpo y causará muchos problemas, así que no confíe en la diarrea para perder peso.
En general, es mejor que los niños coman maltitol. Después de todo, el maltitol es un edulcorante vegetal puro extraído de plantas y no es probable que cause acumulación de calorías ni obesidad cuando se ingiere en el cuerpo. Por el contrario, puede acelerar el metabolismo del azúcar en el organismo. Si consigue azúcar, la forma más sencilla es hervirla con almíbar de azúcar y luego añadirle especias o algunos aditivos. Este tipo de caramelo tiene un alto contenido calórico y hace que los niños se sientan llenos fácilmente después de comerlo, por lo que es fácil que los niños digan que no quieren comerlo después de comerlo.