¿Cuáles son los beneficios nutricionales y funciones del níspero?

¿Cuáles son los efectos y funciones del níspero? ¿Cuáles son los valores nutricionales del níspero? Cada año, entre mayo y junio, los nísperos maduran y, junto con las cerezas y las ciruelas, se les conoce como los "Tres amigos". El "Compendio de Materia Médica" registra que "el níspero puede hidratar los cinco órganos internos y nutrir el corazón y los pulmones". Todo el cuerpo del níspero es un tesoro, además de la fruta, las flores y el núcleo del níspero, etc. efectos propios.

1. Flores de níspero

Las flores de níspero tienen un sabor ligero y son de naturaleza ligeramente cálidas. Tienen el efecto de aliviar los síntomas y aliviar la tos. Se utilizan principalmente para tratar los resfriados. tos y flema. Tome 20 gramos de flores de níspero, agregue una cantidad adecuada de miel y prepárelo con agua hirviendo en lugar de té, que puede tratar el resfriado, la tos y el dolor de garganta, asar flores de níspero y flores de magnolia en partes iguales, molerlas hasta convertirlas en polvo y tomar; 5 gramos cada vez y mézclelo con vino de arroz para tratar el flujo nasal.

2. Núcleo de níspero

El núcleo de níspero es de sabor amargo y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, calmar el hígado y regular el qi. Se utiliza para tratar la tos, la hernia, el edema, la escrófula y otros síndromes. Tome 10 gramos de semillas de níspero, tritúrelas y hiérvalas, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca al jugo, que puede curar la tos. Muela una cantidad adecuada de semillas de níspero hasta convertirlas en polvo, mézclelo con vino y aplíquelo externamente; Puede tratar la tuberculosis linfática.

3. Cáscara de níspero

La cáscara de níspero también se llama corteza blanca de madera de níspero. Su eficacia es similar a la de las hojas de níspero. Coma menos. Tomar 30 gramos de cáscara de níspero con agua. La decocción puede tratar los vómitos.

4. Raíz de níspero

La raíz de níspero tiene un sabor amargo y una naturaleza neutra. Puede tratar la fatiga, la tos crónica y el dolor en las articulaciones. Lave y pique 40 gramos de raíz de níspero fresca y cocínela en agua para tratar la tos tuberculosa; cocine 200 gramos de raíz de níspero fresca, una pata de cerdo y 250 ml de vino de arroz para tratar el dolor en las articulaciones.

Nutrición:

Los nísperos son muy nutritivos según mediciones, cada 100 gramos de pulpa de níspero contienen 0,5 gramos de proteína, 0,7 gramos de grasa, 12,8 gramos de fructosa, 0,6 gramos de. ácido de frutas y calcio 54 mg, fósforo 28 mg, hierro 0,4 mg, caroteno 1,5 mg. Además, el níspero también es rico en vitaminas A, B, C y pectina.

Eficacia:

Los ácidos orgánicos contenidos en los nísperos pueden estimular la secreción de las glándulas digestivas, lo que tiene efectos considerables al aumentar el apetito, ayudar a la digestión y la absorción, calmar la sed y aliviar el calor. El níspero contiene amígdala, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema y tratar diversas toses. Los frutos y hojas de níspero tienen el efecto de resistir los virus de la influenza. El consumo regular puede prevenir los resfriados en todas las estaciones. Las hojas de níspero se pueden secar y preparar en té, lo que tiene el efecto de liberar calor y reducir el qi, calmar el estómago y reducir el nihilismo. Es un buen producto contra los vómitos y puede ayudar en el tratamiento de diversos vómitos e hipo.

Tabúes:

Las semillas de níspero son venenosas y no se deben comer. Comer demasiado níspero puede provocar que la humedad en el bulbo de la uña del feto provoque flema, lo que puede provocar flema-calor, por lo que no coma demasiado; las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comerlo. El níspero tiene un alto contenido de azúcar, por lo que los pacientes con diabetes deben evitar comer níspero.

Presta atención a los siguientes puntos:

A la hora de adquirir nísperos busca que sean grandes y bien proporcionados, de forma obovada, con piel de color amarillo anaranjado, pelos completos y jugosos. , piel fina y pulpa gruesa, y ningún fruto verde bueno.

Si los nísperos se colocan en el frigorífico se pondrán negros debido al exceso de humedad. Generalmente se pueden conservar en un lugar seco y ventilado.

Debido a que el níspero contiene polifenoles, es fácil que se dore y cambie de color después de pelarlo. Remojarlo en agua fría, agua azucarada o agua salada puede prevenir la decoloración.

No comer nísperos verdes.

Las personas con diabetes no deben comerlo, y las personas con deficiencia de bazo y diarrea deben comer menos o nada.