¿Se pueden comer juntas las naranjas y el rabo de pelo?
Las naranjas y el rabo de pelo no se pueden comer juntos.
Primero comprende el valor nutricional de las naranjas y la cola de pelo:
1 El valor nutricional de las naranjas: la parte comestible de las naranjas dulces es del 74%, y el contenido calórico de cada 100 gramos. de pulpa de naranja dulce son 197 kilojulios, 87,4 gramos de agua, 0,8 gramos de proteína, 0,2 gramos de grasa, 0,6 gramos de fibra dietética, 10,5 gramos de carbohidratos, 0,5 gramos de ceniza, 160 microgramos de caroteno, 0,05 mg de tiamina, 0,04 mg de riboflavina, niacina 0,3 mg, ácido ascórbico 33 mg, vitamina E 0,56 mg, potasio 159 mg, sodio 1,2 mg, calcio 20 mg, magnesio 14 mg, hierro 0,4 mg, manganeso 0,05 mg, zinc 0,14 mg, cobre 0,03 mg, fósforo 22 mg, selenio 0,7 microgramos, etc., también contiene hesperidina, naringrutina, naringina, limonina, narcotina, ácido cítrico y ácido málico. La cáscara contiene aceite volátil y más de 70 sustancias activas, principalmente n-decanal, citral, limoneno y octanol.
Las naranjas son de naturaleza dulce, ácida y fresca. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y reducir el qi. Las personas normales comen naranjas o beben jugo de naranja después de las comidas, lo que puede aliviar la grasa, eliminar la acumulación de alimentos, calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas son sumamente nutritivas y completas, aptas para todas las edades. Las naranjas son ricas en vitamina C y P, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Las personas con hiperlipidemia, hipertensión y arteriosclerosis pueden beneficiarse del consumo regular de naranjas.
Las sustancias celulosa y pectina contenidas en las naranjas pueden favorecer la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del organismo. La cáscara de naranja tiene un sabor dulce, amargo y cálido, y su eficacia para aliviar la tos y reducir la flema es mejor que la de la mandarina. Es un buen medicamento para tratar resfriados y tos, pérdida de apetito y distensión y dolor torácico y abdominal. . Las naranjas casi se han convertido en sinónimo de vitamina C. Es rico en vitamina C, que puede mejorar la resistencia del cuerpo y eliminar las sustancias nocivas liposolubles del cuerpo.
2. Valor nutricional de la cola de pelo: cola de pelo [cola de pelo blanca, paparda], cada 100 gramos contiene 76 gramos de partes comestibles Calorías (kcal): 127, tiamina B1 (mg): .02?, CA Calcio (mg): 28, ? Proteína (g): 17,7 ?, B2 Riboflavina (mg): .06 ?, MG Magnesio (mg): 43, Grasa (g): 4,9, B5 Niacina (mg): 2,8, FE Hierro (mg): 1,2, ?Carbohidratos (g): 3,1, VC Vitamina C (mg): 0, MA Manganeso (mg): .17, Fibra dietética (g): 0?, VE Vitamina E (mg): . 82 ?, ZN zinc (mg): .7 , Vitamina A (mcg): 29 ?, Colesterol (mg): 76 , CU cobre (mg): .08 ?, Caroteno ( μg): 1 Å, Potasio (mg) : 280 Å, Fósforo (mg): 191 Å, Equivalentes de retinol (μg): 73,3 Å, Sodio (mg): 150,1, ΔSE Selenio (μg): 36,57. ?
De hecho, los mariscos contienen compuestos de arsénico pentapotásico. Es solo que el contenido del pescado cola de pelo es menor que el del camarón, así que no tome vitamina C mientras come mariscos; de lo contrario, el arsénico pentapotásico no tóxico se convertirá en arsénico tripásico tóxico, ¡que es lo que comúnmente llamamos arsénico! Y las naranjas son ricas en vitamina C, por lo que las naranjas y la cola de pelo no se pueden comer juntas. En otras palabras, no se pueden comer frutas cuando se comen mariscos. Después de haber comido mariscos, es mejor esperar más de 4 horas antes de comer fruta.