¿Cuáles son algunos ingredientes que pueden ayudar a eliminar la humedad?
El exceso de agua en el cuerpo humano puede provocar obesidad y algunas enfermedades crónicas. En este momento, es necesario comer algunos ingredientes que puedan eliminar la humedad. La cebada es una buena opción. Puede fortalecer el bazo y el estómago, disipar el viento y la humedad, la diuresis y reducir la hinchazón. Después de comerlo, se puede descargar la humedad del cuerpo, lo que aliviará los síntomas del malestar físico. Además, las semillas de gorgona y las judías verdes ayudan a reducir la humedad. Puedes combinarlos para hacer sopa y bebida. Después de tomarlos, el efecto de eliminar la humedad es particularmente bueno.
En primer lugar, las lentejas blancas
Las lentejas blancas pueden ser un alimento leguminoso común, llamado frijoles de la longevidad. Este tipo de alimento juega un papel importante en la regulación de la humedad del estómago, fortaleciendo el bazo y diluyendo la humedad. Es muy útil para eliminar la humedad y puede ayudar a las personas a eliminar la humedad del cuerpo lo más rápido posible. Sin embargo, este alimento no se puede consumir crudo, de lo contrario provocará intoxicación. Cocinar lleva mucho tiempo, por lo que hay que tener paciencia. Lo mejor es cocinarlo en olla a presión o remojarlo en agua con anticipación.
2. La piel de melón de invierno y las hojas de loto
La piel de melón de invierno y las hojas de loto también son ingredientes beneficiosos para eliminar la humedad. Puede convertirlos en té de melón de invierno y hojas de loto y beberlo en agua. Después de beberlo, puede descargar la humedad del cuerpo, limpiarlo de toxinas térmicas y facilitar la micción. Puede aliviar el dolor de la piel, las erupciones, los forúnculos y la hinchazón causados por la invasión de la humedad en el cuerpo humano. A menudo se utilizan empapados en agua para perder peso y hacer que las personas tengan una figura esbelta.
En tercer lugar, el maíz y el jengibre
El jengibre también ayuda a eliminar la humedad. Esta comida es de naturaleza cálida. Cuando la gente lo usa para hacer sopa, puede drenar el agua de su cuerpo y excretarla con el sudor. El maíz puede ser diurético y aliviar la estranguria, eliminar la humedad y desintoxicar, y también es útil para eliminar la humedad. Pero cuando la gente come maíz, lo mejor es hervir agua con fibras de maíz y beberla, o decocerla con cáscara de melón de invierno, lo que tendrá un mejor efecto para eliminar la humedad.
Además de estos ingredientes, el apio y el pepino, habituales en la vida diaria, también son de ayuda para eliminar la humedad. Cuando una persona tiene síntomas de humedad excesiva, comerlo con moderación tendrá un buen efecto para eliminar la humedad y ayudará a la persona a recuperarse lo antes posible.