¿Se pueden comer nueces, semillas de loto y lirios junto con huevos?
Los lirios se pueden comer con huevos.
El lirio es de naturaleza ligeramente fría y de sabor amargo. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios, tonificar el cuerpo y reponer el qi. Los huevos son ricos en nutrientes, pueden eliminar el calor, nutrir el yin y nutrir la sangre.
No existen tabúes entre ambos, y no habrá efectos tóxicos ni secundarios si se comen juntos, por lo que el lirio se puede comer con huevos.
2. Cómo comer lirio con huevos
Revuelto de lirio
Materia prima:
70g de lirio, 2-3 huevos.
Ejercicio:
1. Preparar los ingredientes, lavar y triturar los lirios frescos y romper los huevos en un bol.
2. , Agrega una cantidad adecuada de sal y una cucharada de agua y revuelve uniformemente;
3. Hervir el agua en la olla, agregar el lirio Blanche durante 1-2 minutos, retirar y escurrir el agua;
4. La olla Calentar el aceite vegetal hasta que esté 60% caliente, verter el líquido del huevo, luego agregar los lirios escaldados y sofreír hasta que los huevos estén cocidos.
Semillas de loto, lirios, agua con azúcar de huevo
Materia prima:
30 gramos de semillas de loto, 40 gramos de lirios, 2 huevos, cantidad adecuada de mandarina piel, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Práctica:
1. Prepare los materiales y lave todos los materiales; lave y remoje los lirios secos durante media hora.
2. Aparte, poner los huevos en una olla y agregar agua a hervir, y cocinar por otros 10 minutos, sacar los huevos y remojarlos en agua fría. Retire las cáscaras de huevo.
3. Ponga los lirios y las semillas de loto juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 40 minutos.
4. Poner los huevos en la olla donde se hierven las semillas de loto; después de diez minutos, agregar azúcar de roca hasta que se derrita.
3. ¿Cuáles son los beneficios de comer lirio y huevos juntos?
Humedece los pulmones y alivia la tos
Lily humedece los pulmones y limpia el corazón, lo que puede curar la tos. Tiene un buen efecto sobre la tos seca sin flema, flema escasa y pegajosa, sangre en la flema, boca seca y picazón de garganta.
Cuidado de la piel
Lily contiene aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes, que son beneficiosos para blanquear y mejorar la elasticidad de la piel. Los huevos son ricos en hierro, lo que puede prevenir la clorosis causada por la anemia por deficiencia de hierro.
Mejora el sueño
Lily puede calmar la mente y calmarla, reponer el enfoque medio y tiene cierto efecto sobre el sueño de ensueño, las palpitaciones y la irritabilidad. El consumo regular de lirio puede nutrir los pulmones y aliviar la fatiga.
Mejorar la inmunidad
El lirio y los huevos son ricos en nutrientes, pueden complementar varios nutrientes, promover el nuevo metabolismo del cuerpo y desempeñar un cierto papel en la mejora de la inmunidad del cuerpo.