Calorías de las cerezas
La cereza contiene mucha vitamina C, hierro, proteínas, caroteno, etc. Entre ellos, la vitamina C y el ácido fólico pueden ayudar al cuerpo a absorber mejor el hierro. Comer cerezas con regularidad puede hidratar la piel y embellecerla. Si estás perdiendo peso, puedes comer cerezas. Las cerezas no sólo son bajas en calorías, sino también ricas en agua, lo que puede aumentar tu sensación de saciedad.
¿Qué son las cerezas?
Cereza es el nombre colectivo de algunas plantas del género Prunus, incluido el subgénero Prunus, subgénero Prunus, subgénero Rosaceae, etc. Árbol de 2-6 metros de altura, con corteza gris. Las ramitas son de color marrón grisáceo claro, las ramitas son verdes, sin pelo o escasamente pubescentes. Los cogollos de invierno son ovados y sin pelo.
La cereza se puede consumir como fruta. Las cerezas son rojas y de colores brillantes. Las cerezas son ricas en nutrientes y contienen una gran cantidad de azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos.
Las cerezas en el mundo se producen principalmente en Estados Unidos, Canadá, Chile, Australia, Europa y otros lugares, mientras que en China se producen principalmente en Shandong, Anhui, Jiangsu, Zhejiang, Henan, Gansu, Shaanxi, Sichuan y otros lugares.