¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de longan y dátil rojo?

Es mejor comer sopa de longan y dátiles rojos por la noche. En el caso del agua de azufaifo, es mejor consumirla por la mañana para complementar la nutrición. Lo mejor es tomar una taza por la mañana y otra por la noche. Una taza por la mañana puede darte energía y una taza por la noche puede calmarte y ayudarte a dormir. Puedes beberlo por la noche, preferiblemente antes de acostarte y antes de las comidas. Esta sopa es muy nutritiva y se puede tomar por la noche. Recuerda cepillarte los dientes. La receta de sopa de longan y dátiles rojos también es difícil de simplificar. Los amigos a los que les gusta beber pueden hacerlo ellos mismos~

Cómo hacer sopa de dátiles rojos y longan

Remoje 1 dátil grande en agua, límpielo con un cepillo pequeño y pele el longan. , y preparar un trozo de azúcar.

2 Ponga una cantidad adecuada de agua en una olla pequeña para la leche y ponga en la olla los dátiles rojos, el longan y el azúcar.

3. Poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 15 minutos y apagar el fuego.

4. Hervir los dátiles rojos y la sopa de longan, dejar secar un rato y beber mientras esté caliente.

5 A la hora de comer, beber sopa con dátiles rojos y longan. El plato caliente es muy reconfortante.