Nombre de la acción de combate

Movimientos de fitness de lucha MFT: postura de lucha, paso deslizante, paso escalonado, paso circular, puñetazo de derecha, puñetazo de revés, puñetazo recto, puñetazo, gancho, jab, puñetazo combinado, patada con látigo y rotación de cadera.

Datos ampliados:

1. El nombre completo de MFT (Military Fitness Training) es "Curso de entrenamiento físico de lucha", que es un método de entrenamiento que utiliza el entrenamiento de lucha para lograr efectos físicos. .

2. "El efecto de entrenamiento del curso MFT es muy bueno y puede mejorar enormemente la condición física, la función cardiopulmonar, la flexibilidad, la fuerza, el poder explosivo y la resistencia. Junto con la sensación casi real de luchar contra la competencia. o entrenamiento, siempre ha sido muy popular en el mundo y es amado por muchas personas que aman el fitness. "La mayor diferencia entre MFT y Muay Thai es que Muay Thai es una técnica de lucha, mientras que MFT es un método de entrenamiento físico que simplemente. Toma prestadas algunas formas del Muay Thai. Los entrenadores logran objetivos de ejercicio efectivos en un ambiente más seguro. Todo el MFT se divide en seis procesos principales, a saber, preparación, ataque aéreo (practicar boxeo frente a un espejo o pared), tiro al blanco, combate real interactivo, clímax del entrenamiento físico de combate y estiramiento final.

Materiales de referencia:

¿Enciclopedia Baidu? MFT