¿Cuáles son los efectos de comer baya de goji remojada en agua? ¿A qué debo prestar atención al remojar la baya de goji en agua?
1. El efecto de beber wolfberry remojado en agua
1. Iluminar los ojos y aclarar el fuego
Si el cuerpo está cansado, seco y no puede ver con claridad. , o mareado, beba wolfberry en este momento. Beberlo en agua puede aliviar las molestias.
Sobre todo, muchos trabajadores administrativos necesitan estar mucho tiempo frente al ordenador, lo que aumenta considerablemente la presión sobre los ojos. Beber agua de goji con regularidad tiene un efecto muy bueno en la mejora de la vista. Además, cuando hace calor, el cuerpo es propenso a enojarse y al calor interno. En este momento, remojar la baya de goji en una taza de agua también puede apagar el fuego.
2. Mejorar la calidad del sueño
Debido a la excesiva presión vital y laboral, muchas personas suelen sufrir insomnio y ensoñaciones. En este momento, remojar la baya de goji en agua puede tener un muy buen efecto de alivio. Se recomienda beber una taza de agua de goji todas las tardes, lo que puede mejorar enormemente la calidad del sueño nocturno.
3. Blanquea la piel
Además de su valor medicinal, la baya de goji también es un producto de belleza natural puro. Beber una taza de té de baya de goji todos los días puede proporcionar a la piel los nutrientes que necesita, al tiempo que mejora la capacidad de la piel para absorber nutrientes, haciendo que la piel sea más blanca y elástica.
4. Mejora la inmunidad
Según una investigación de la Academia China de Ciencias Médicas, beber baya de goji remojada en agua puede mejorar la inmunidad humana y reducir el daño de los virus al cuerpo humano durante la lucha contra. -tratamiento tumoral sin efectos secundarios. Beber baya de goji remojada en agua puede promover la recuperación de la función hematopoyética, aumentar la cantidad de glóbulos blancos en la sangre periférica y tener un fuerte efecto protector en el cuerpo.
5. Protege el hígado
Se ha descubierto que los polisacáridos contenidos en la baya de goji tienen un buen efecto protector sobre nuestro hígado y riñones, y también son muy beneficiosos para reparar el daño hepático. Debido a que puede reducir eficazmente la conversión de alanina sérica en enzima de amoníaco en el cuerpo, la función renal recuperará la salud de forma natural.
Además, la baya de goji puede inhibir eficazmente la deposición de grasa corporal en las células del hígado. Por lo tanto, remojar la baya de goji en agua también puede promover la regeneración de las células del hígado y otras células del cuerpo.
6. Belleza
Este debería ser el tema que más preocupa a muchas mujeres. El consumo regular de baya de goji remojada en agua puede retrasar el envejecimiento de la piel y prolongar la vida.
Las investigaciones modernas han descubierto que la baya de goji es rica en polisacáridos, vitaminas, caroteno, flavonoides y selenio. Una vez que estas sustancias ingresan al cuerpo, pueden desempeñar un muy buen papel antioxidante, eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo y rejuvenecer el cuerpo.
2. Precauciones al beber baya de goji remojada en agua
1. Los pacientes con hipertensión arterial no deben beber alcohol.
No todo el mundo es apto para tomar baya de goji. En la vida diaria, es mejor para algunos pacientes con presión arterial alta y personas de mal genio comer menos o no comer nada, porque estas personas tienen una constitución cálida. Beber wolfberry puede hacer que aumente fácilmente el fuego interno, lo que provoca un fuerte fuego en el hígado y. Calor interno excesivo.
2. Elige la baya de goji adecuada
Es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si piensas en el efecto terapéutico, puedes comer unos 30; gramos al día. Al seleccionar las bayas de goji, elija aquellas con partículas grandes, color rojo, pulpa espesa, textura suave, sabor dulce pero no amargo, textura pegajosa al masticarlas y la capacidad de teñir la saliva de rojo o amarillo. Estas bayas de goji son de la mejor calidad.
3. Es mejor no beber si estás resfriado o tienes fiebre.
Si tienes resfriado, fiebre, inflamación o diarrea, lo mejor es no remojar la baya de goji en agua. Debido a que la baya de goji es un tipo de medicina y alimento, no todas las personas son aptas para tomarla porque tiene un fuerte efecto de calentamiento y tonificación del cuerpo.
4. Las personas con constitución débil deben beber con precaución.
Las personas con deficiencia de yin en verano deben prestar atención a beber agua de baya de goji, porque la baya de goji es de naturaleza dulce y cálida, lo que puede causar fácilmente calor interno, especialmente si se come cruda.
3. Efectos secundarios de wolfberry
1. Insomnio
Wolfberry contiene una cierta cantidad de atropina, que es el tercer fármaco de rescate en el campo médico. Además de su buen efecto desintoxicante, la atropina también tiene el efecto de estimular los nervios. Cuando alcanza cierta cantidad, los nervios se excitarán anormalmente, provocando insomnio.
Cuando aumenta la ingesta, la excitabilidad se convierte en inhibición.
2. Wolfberry es fácil de enfadar
Wolfberry es un tónico y no es apto para su consumo en grandes cantidades. Las personas que comen demasiado o que gozan de buena salud y tienen la tez sonrosada son propensas a enfadarse después de comer, lo que es un signo de sobrenutrición. Especialmente comer wolfberry crudo tiene más probabilidades de causar calor interno y hemorragias nasales. En casos graves, los riñones pueden provocar ojos rojos y visión borrosa.
3. ¿Cuánta baya de goji es mejor comer?
Las bayas de goji no se pueden comer en grandes cantidades, especialmente al preparar té y participar en la cocina. Es necesario el control del volumen. Tomar 20 g de baya de goji todos los días es la cantidad ideal, y tomar 30 g tiene un buen efecto en el tratamiento de enfermedades y la pérdida de peso. No se recomienda tomar más de 30g, ya que puede provocar un exceso de nutrición y malestar físico.