¿Se pueden comer caquis y té juntos? ¿Qué no puedes comer cuando comes caquis?
Dado que los caquis y el té son alimentos ricos en ácido tánico, si se comen juntos, la ingesta de ácido tánico aumentará. Después de que los alimentos ingresan al estómago, este componente sufrirá una reacción química bajo la acción del ácido gástrico, que no solo causará malestar gastrointestinal, afectará la función digestiva del estómago, sino que también aumentará la probabilidad de formación de cálculos. Por lo tanto, se recomienda no comer caquis y té juntos en la medida de lo posible.
Discutir durante cuánto tiempo es apropiado comer caquis y té por separado.
El caqui se compone principalmente de agua, azúcar, vitaminas, celulosa y otros componentes de fácil digestión, mientras que el té se compone principalmente de polifenoles del té, alcaloides, proteínas, aminoácidos, vitaminas, pectina, ácidos orgánicos, etc. , los oligoelementos representan una gran proporción. Entonces, si primero bebes té y luego comes caquis, normalmente puedes comer caquis cada hora. Si primero come caquis y luego bebe té, se recomienda comer caquis cada hora y media.
3 ¿Qué no puedes comer al comer caquis? El caqui en sí es genial. Después de comer caquis, el aire frío se acumula en el estómago, lo que puede provocar una estimulación fría en la pared del estómago. Si come alimentos fríos como ginseng americano, pomelo y cangrejo mientras come caquis, tendrá una alta probabilidad de experimentar síntomas de malestar gastrointestinal como dolor abdominal y diarrea.
El ácido tánico en los alimentos ricos en proteínas, como los caquis, reaccionará químicamente con la proteína, haciendo que la proteína se desnaturalice y se vuelva difícil de digerir y precipitar. Esto no solo afecta la absorción y utilización de proteínas por parte del cuerpo, pero también provoca diarrea, dolor abdominal y es perjudicial para el organismo.
4¿Cuántos caquis puedes comer a la vez? Se recomienda que 1-2 caquis sean suficientes.
Haciendo referencia al contenido de las "Pautas Alimentarias para Residentes Chinos", se recomienda que cada persona consuma 200-350g de fruta fresca al día, con al menos dos variedades, y luego coma 100-200g de caquis. por día, mezclado con otras frutas, puede cubrir la ingesta diaria de fruta, que es de aproximadamente 1 a 2 caquis, así que coma 1 o 2 caquis a la vez.