Cómo comer bien cuatro remedios dietéticos de baya de goji

Cuando se utiliza la baya de goji para remojar en agua o hacer sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, solo unos pocos ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa.

Consume frutas frescas o zumo directamente para una absorción más completa de los nutrientes. Sin embargo, debido a limitaciones de área y tiempo de producción, es más práctico comer baya de goji liofilizada. Masticar o beber jugo 100% de baya de goji directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji, lo que favorece más el efecto de la baya de goji en el cuidado de la salud. Pero al masticar wolfberry, tenga cuidado de reducir la cantidad que come a la mitad, de lo contrario, fácilmente se volverá demasiado nutritivo.

Espero que lo anterior pueda ser útil para el tema y espero que lo adopte.