¿Cómo puedo aliviar el dolor de estómago de mi tía? ¿Cómo puedo aliviar el dolor de estómago de mi tía?

1. Compresa caliente

Durante la menstruación, la temperatura corporal de la mujer bajará, por lo que tendrá más miedo al frío, por lo que mantenerse abrigada es especialmente importante. Cuando tienes dolor de estómago durante la menstruación, lo mejor es usar más ropa. Luego, acuéstese en la cama, use un calentador para bebés o una botella de agua caliente para aplicarlo en la parte inferior del abdomen, donde la pelvis está congestionada. Esto puede aliviar eficazmente el dolor de la dismenorrea y luego beba un vaso lleno de agua tibia. ¡Creo que el dolor se aliviará! Entonces, ¡a lo que las mujeres deben prestar atención es a no comer alimentos ni bebidas frías durante la menstruación!

2. Masaje

El masaje también es una forma eficaz de tratar el dolor de estómago menstrual, ¡y la técnica del masaje es muy sencilla y fácil de empezar! Específicamente, primero frótese las manos para calentarlas, luego presione las palmas desde la mitad de la parte inferior del abdomen y luego masajee lentamente en el sentido de las agujas del reloj hasta que la parte inferior del abdomen comience a calentarse. Esto ayudará a la circulación sanguínea y aliviará los dolores menstruales.

3. Alimentación

A los chinos nos gusta utilizar los alimentos para regular nuestro cuerpo. ¡Este método también es muy eficaz en el tratamiento de la dismenorrea! ¡Muchos alimentos tienen efectos terapéuticos obvios sobre la dismenorrea! El primer mejor amigo de la menstruación es el agua con azúcar moreno. Beber una taza de agua tibia con azúcar moreno durante los calambres menstruales es muy eficaz para aliviar la dismenorrea. Lo mejor es agregar una cantidad adecuada de rodajas de jengibre, que tendrán un mejor efecto, porque el jengibre. ¡Puede ahuyentar el frío! Además del azúcar moreno y el agua de jengibre, también puedes preparar sopa de huevo cocido con agripalma, gachas de piel de rábano y mandarina, etc., que son muy útiles para la dismenorrea. Me gustaría recordarte que no debes comer alimentos fríos durante la menstruación, ya que esto provocará frialdad uterina y provocará dismenorrea.