Sirope de limón y arce Sirope de arce desintoxicante Dieta de limón
Si eres una chica que no está especialmente familiarizada con este método o no está interesada en él, puedes leer más casos o introducciones de antecedentes. Porque la diosa que antes me llevó a la desintoxicación del limón era mi hermana erizo, pero se retiró debido a Internet. También hay mucha gente que me pregunta qué es el Weibo de la hermana Hedgehog. Su Weibo sigue ahí, pero no tiene mucha visibilidad.
Entonces la vi venir así Por supuesto que no me atrevía a hacerlo, pero todavía tenía miedo, ya sabes~~~Pero había chicas que seguían animándome, diciendo que puedes. muéstralo a la gente que realmente quiere verlo, la gente que no quiere verlo no tiene que verlo. Por eso os cuento algunas de sus carencias de antemano. Si no quieres hacerlo o no es adecuado para niñas, no recurras a este método. Espero que realmente pueda ayudar a esas niñas necesitadas y no quiero que este video sea engañoso.
1. Introducción a los antecedentes Primero, permítanme presentarles el método de desintoxicación del limón, que es un método de desintoxicación occidental. De hecho, en nuestra vida y dieta a largo plazo, algunos genes de toxinas se acumularán en el cuerpo.
Por ejemplo, el estreñimiento prolongado o un metabolismo deficiente pueden provocar una piel apagada y una sensación de carga en el cuerpo, o la obesidad causada por el estreñimiento puede estar relacionada con una desintoxicación deficiente.
Existen muchos métodos de desintoxicación en la vida diaria, como raspados linfáticos, baños medicinales, etc. De hecho, muchos métodos tienen la función de desintoxicación, pero el método de desintoxicación del limón es un método más extremo y eficaz.
De hecho, este método tiene una larga historia en Occidente, y hay éxitos y fracasos en los casos.
2. Desintoxicación y pérdida de peso
El segundo punto es completamente diferente a la pérdida de peso, que es lo que particularmente quiero enfatizar a todos. Porque cada vez que hablo de desintoxicación con limón, una chica me dice con preocupación que tu pérdida extrema de peso es muy, muy mala para tu cuerpo.
Entonces hoy estoy aquí para explicarte que la desintoxicación y la pérdida de peso son dos cosas completamente diferentes. La desintoxicación ayuda a que nuestro cuerpo esté limpio y la pérdida de peso nos ayuda a ponernos en forma, por lo que son dos cosas diferentes.
Pero están relacionados. Si desintoxicas bien tu cuerpo, haces ejercicio o comes saludablemente serás más eficiente durante el proceso de modelado corporal.
Ya os he comentado antes que me encantaban los dulces y las frituras como KFC. Realmente son mi verdadero amor y han llegado al punto de tener sexo entre ellos.
Pero cada vez que lo como me siento muy pesado, sobre todo a medida que me hago mayor.
Después de hacer el detox de limón por primera vez el año pasado, perdí el apetito cuando vi helado y hamburguesas. Entonces, si quieres perder peso y controlar tu apetito, puedes probar este método de desintoxicación, que te ayudará a controlar tu dieta y perder peso.
Pero son cosas completamente diferentes. No consideres la desintoxicación como una forma extrema de perder peso~
3. En tercer lugar, este método no es adecuado para todos. Al igual que usted durante la huelga de hambre, yo no tenía ninguna enfermedad, pero aun así tuve algunos efectos secundarios. Me siento mareado, tengo problemas para concentrarme, me siento muy perezoso y tengo mucha hambre. Estas cosas existen.
Pero si tienes enfermedades cardíacas e hipoglucemia, como mujeres embarazadas, o estás en mala condición física, este método no es adecuado.
He enumerado aquí los grupos inadecuados, espero que te sea útil. Hay algunas cosas que aún no se han escrito pero sobre las que tienes dudas. Puedes hacer algunos deberes en línea.
Si no puedes soportarlo, no empieces. Al mismo tiempo, también hay muchas personas que dicen que pueden soportarlo, pero sienten que sus cuerpos no pueden soportarlo a medias. Deje de tomarlo inmediatamente y no reanude su alimentación normal inmediatamente después de suspenderlo.
Porque cuando tienes hambre, tu estómago todavía está en un estado frágil. En este momento, necesitas nutrir tu estómago. Puedes comer algún alimento líquido como papilla para recuperarte poco a poco. No seas terco, tu cuerpo no está lo suficientemente bien y no tienes la idea de perseverar para desintoxicarte.
Este enfoque no es adecuado para todos. Debes detenerte cuando encuentres algo inapropiado, porque temo particularmente que habrá problemas si los amigos que son inapropiados continúan haciéndolo. Dicho lo anterior, puedes decidir si continúas viendo el video a continuación~
4. Lista de productos [Limón]
Necesitas preparar varias cosas para la desintoxicación del limón. El primero son los limones frescos, generalmente entre tres y seis al día, pero depende de la cantidad de almíbar que bebas. Como diré más adelante, la cantidad de limones frescos que necesitas preparar depende de cuántos días quieras cocinarlos.
[Báscula de Cocina]
La segunda es preparar una báscula de cocina. Debido a que esta báscula pesará la sal marina y el sen por usted, los gramos serán más precisos.
[Sal Marina]
La tercera es la sal marina. Compré sal marina de Morton en Taobao. Los granos son muy gruesos.
[Vaso medidor]
El vaso medidor también es muy importante. Como no es muy conveniente comprar en Alemania, compré 1 litro. Si es conveniente, te sugiero comprar 2 litros a la vez.
[Senna]
Mostré esto en Weibo antes y mucha gente se sorprendió. Este es Sena. No quiero comprar un bolso tan grande, solo necesito un poquito. Como es muy incómodo comprarlo en Alemania, empezaron a venderlo por kilogramos y todavía no sé qué hacer con ellos. ┐ (ー) ┌No bebas esto con frecuencia, no es bueno para tus intestinos.
Estas cosas no son suficientes para que tu cuerpo funcione normalmente, y entonces esto se vuelve particularmente necesario.
[Jarabe de arce]
Esto es jarabe de arce. Compré este jarabe de arce en Alemania. No creo que éste sea tan bueno como el que compré en Canadá el año pasado. He puesto el enlace al canadiense a continuación. Los amigos en China pueden ir a Taobao para echar un vistazo. En este caso, los amigos alemanes pueden intentarlo. Compré tres botellas esta vez y aún no las he terminado~
[Chile en polvo; jengibre en polvo]
Hay otra cosa que no preparé, que también es necesaria para La desintoxicación con limón, que es chile en polvo o jengibre en polvo, puede acelerar su metabolismo. La razón por la que no estaba preparado era porque mi cuerpo no podía soportar tal cosa. Cuando lo probé el año pasado, descubrí que me empezó a doler el estómago después de beberlo. Luego, cambié al jengibre en polvo, pero todavía me sentía incómodo. Así que este año me quité esto.
Te sugiero que lo compres si quieres probarlo, pero si estás en la misma situación que yo, puedes quitártelo porque no es necesario.
Estas son las herramientas necesarias para la desintoxicación del limón~
5. Duración A continuación, te hablaré del momento de la desintoxicación del limón. Esta vez es diferente para todos. Algunas personas pueden hacerlo hasta por 40 días y otras pueden hacerlo hasta por 10 días. Lo hice durante siete días el año pasado y seis días este año.
En este proceso de desintoxicación, se realiza en la modalidad de añadir unos cuantos. Por ejemplo, si lo haces durante 10 días, entonces estás en la modalidad 7 3. Los primeros 7 días son almíbar y los últimos 3 días son comida líquida. Por ejemplo, si cocino durante seis días, comeré alimentos líquidos durante los primeros cuatro días y almíbar durante los dos siguientes.
El almíbar es una bebida elaborada a partir de los ingredientes que te presentaremos más adelante, y la comida líquida es algo parecido a una sopa de verduras.
Este es el tiempo aproximado. La forma de elegir la duración depende de las necesidades de tu cuerpo. Si dices que nunca lo has hecho y realmente quieres desintoxicarte y sientes que tu cuerpo está particularmente sucio, puedes hacerlo durante mucho tiempo, pero sólo si está dentro de la tolerancia de tu cuerpo.
Si solo quieres envenenar tu cuerpo y no quieres ejercer demasiada presión ni tomar demasiado tiempo, también puedes hacer un tratamiento 4+2 como yo.
No creo que sea necesario tomar la desintoxicación de drogas de forma demasiado absoluta. No tiene control absoluto. No diré que si no lo termino en 10 días no será efectivo. Este no es el caso. Siento que después de 4 días de hacerlo, habrá cambios y sensaciones evidentes en mi cuerpo.
6. Plan diario
Hablemos de cómo organizar el tiempo de desintoxicación del limón. Normalmente me levanto a las seis o siete de la mañana. Bebo mi primera taza de sal marina a las 7:30, que son entre 10 y 14 gramos de sal marina mezcladas con 1 litro de agua. Se tarda de 5 a 8 minutos en beberla.
Por supuesto, muchas personas sienten ganas de vomitar cuando beben alcohol, y yo también he vomitado. El agua salada era realmente incómoda, pero no podía hacer nada al respecto.
┐ (ー) ┌Te sugiero que bebas de 150 ml a 200 ml de una vez y que descanses. No lo bebas todo de una sola vez, ya que te hará vomitar fácilmente.
La función del agua salada del mar es ayudar a lavar las paredes de nuestro intestino grueso. Si tienes caca, estarás tan agradecido por ello que te encantará el agua salada del mar porque te mantendrá en Los Ángeles, donde ni siquiera tu madre te conocería.
Básicamente, aproximadamente media hora después de haber bebido el agua salada del mar, tu estómago empieza a gruñir y tienes ganas de tener diarrea. Pero la mayor diferencia entre esta y nuestra diarrea normal es que no sentirás dolor ni malestar estomacal.
No quiero describirlo como particularmente desagradable, pero no quiero que te preocupes. Se excreta naturalmente fuera de tu pene~~~
Después de que termines de defecar, te sorprenderá haber pasado tantas noches y tener que ir al baño muchas veces sin sentirte incómodo.
Básicamente, pasé toda la mañana corriendo al baño el primer día de desintoxicación~
Comenzaremos a beber la primera taza de jarabe de arce a las 8 am. Como mi taza medidora es de 1 litro, uso 1 litro como estándar cuando remuevo el jarabe de arce. 1 de agua, agrego 60ml de almíbar y una pizca de chile en polvo. Vierto un tercio a la vez, unos 330ml, corto medio limón y exprimo su jugo en la taza que quieras beber.
Sugiero no exprimir limones en la taza medidora al principio, porque los limones contienen muchas enzimas activas, y tratar de beber los limones más frescos posible.
Si es casi 1 litro, lo tomo a las ocho, a las nueve y media y a las once. Por la tarde bebo a la 1:30, 3:30 y 5:30, o sea seis vasos de dos litros al día. Pero esta cantidad no es absoluta, porque algunas personas tendrán mucha hambre y se sentirán incómodas cuando tengan hambre, y cada uno de nosotros tiene un metabolismo diferente. Si bebe muy poco, en primer lugar se sentirá muy incómodo y tendrá hambre. En segundo lugar, le resultará difícil persistir y entonces el metabolismo de su cuerpo no podrá soportarlo y disminuirá. Entonces mi sugerencia más es beber cuando tengas hambre, puedes cambiarlo a 3 o 4 litros, no es que solo puedas beber 2 litros. No te preocupes demasiado ya que este es bajo en calorías. Primero debes asegurarte de comer lo suficiente y no sentir hambre. Una vez que tengas hambre, será difícil aguantar y tu cuerpo se sentirá muy incómodo.
Si no tienes hambre, 2 litros es la cantidad mínima para un día. Esta cantidad sólo puede ser mayor y no menor. Tienes que beber esta cantidad todos los días o tu cuerpo no podrá soportarlo. Entonces, ¿por qué digo que algunas personas piensan que este método no es científico y morirá de hambre? Creo que tal vez simplemente no lo entienden.
De hecho, tiene un estándar mínimo todos los días. Tienes que beber mucha agua azucarada todos los días para asegurarte de que tu cuerpo pueda funcionar dentro del rango de tolerancia. Si no bebes lo suficiente, tu cuerpo no podrá soportarlo. Se recomienda beberlo cuando tengas hambre~
Después de beber este jarabe durante el día, básicamente bebe hojas de sen alrededor de las ocho. o las nueve de la noche, que es aproximadamente una hora antes de acostarse. Asegúrese de beber suficiente jugo de sen para evitar correr al baño por la noche.
De esta forma, estarás en estado de tirón casi todo el día. Pero lo extraño es que algunas personas simplemente no juegan. De todos modos, puedo jugar. Una amiga me dijo que no bebe nada, lo cual me parece muy extraño~
Te recomiendo encarecidamente que compres verduras, las eches en agua y las cocines en una olla a presión. La sopa de verduras también es muy sencilla y no requiere esfuerzo.
7. Posibles problemas La última parte te indica los problemas que puedes encontrar, que también son las preguntas que todos hacen.
¿Cuándo es el mejor momento para programar?
No estoy seguro de los chicos. Las niñas hablan de evitar la menstruación. Creo que es mejor empezar una semana después de la menstruación o una semana antes de la menstruación. No te presiones demasiado. Trate de evitar que esta comida blanda afecte su período menstrual, ya que no es buena para las niñas.
②¿Puedo hacer ejercicio durante la desintoxicación?
Puedo hacer ejercicio porque un poco de ejercicio es bueno para mi salud, pero no podemos correr media hora cuando tengo mucha hambre porque definitivamente me desmayaré. Así que elegiré algún ejercicio suave, como yoga, y haré un poco de ejercicio en casa. Trate de no realizar ejercicio aeróbico, como andar en bicicleta o correr, que resulta extremadamente agotador.
¿Por qué no tengo diarrea después de beberlo?
Esta pregunta también la hacen muchas personas. ¿Por qué no tengo diarrea después de beberlo? Creo que esto varía de persona a persona. Escuché a muchas chicas decir que no tuvieron diarrea después de dejar las drogas y que no sintieron nada extraño en sus cuerpos.
Aunque no sé por qué, porque juego muy duro, sólo puedo decir que es una diferencia física. Si hiciste esta desintoxicación antes del video y no haces caca, sabrás que no estás sola. Hay muchas chicas que no hacen caca como tú~
④ ¿Puede la desintoxicación ayudar a perder peso?
Esto le ayudará a perder peso, pero este tipo de pérdida de peso no es realmente una pérdida de peso. Es solo que no comes mucho, por lo que si pierdes algunos kilos, la forma de tu cuerpo no cambiará mucho. Así que asegúrese de distinguir entre desintoxicación y pérdida de peso. Son realmente diferentes.
Definitivamente es imposible perder peso si tienes hambre. Si está interesado en perder peso o grasa, puede ver algunos videos útiles que hice antes.
8. Adjuntaré algunos clips cortos al final del video sobre mi experiencia de desintoxicación con limón, que son algunas fotos mías llorando y aullando cuando hice la desintoxicación con limón antes. Si quieres hacer un detox de limón en dos días, ¡espero que sea tu peque! Yo también tengo mucha hambre. Grito todo el tiempo cuando tengo hambre. Solo supéralo~
Prepárate para beber, el doloroso recuerdo volvió, Dios mío~
Bebí un vaso entero de agua con sal marina, y tan pronto como terminé de vomitar , mi estómago comenzó a gruñir. Debe oler mucho ~ ~ ~
No he terminado la primera taza de almíbar y tengo diarrea otra vez~ Tengo que beber una taza entera de sen antes de irme a la cama, oh, yo' Tengo tanta hambre~ Siento que mis palabras se escapan y mi voz sale de mi garganta. Cuando sale, el tejido muscular ya no existe, como un aliento flotando fuera del estómago~
El La saburra de la lengua ha comenzado a ponerse muy blanca, que es básicamente el caso de las personas que se desintoxican con limón. Algunas personas comenzarán a tener acné. Yo no tuve acné la última vez, pero mi lengua estaba muy blanca ~
Hoy, el primer día fue el que menos hambre tuvo. Lo que más hambre tiene es empezar mañana. El segundo y tercer día fueron dolorosos. Al cuarto día, sentí tanta hambre que no sentí nada~