¿Qué tan alto es el valor nutricional del durián? ¿Es útil cocinar sopa de pollo con cuchara?

Durian es una fruta famosa de alta calidad. La pulpa madura es de color amarillo claro, espesa y jugosa, suave y dulce, y sabe a leche y cebolla viejas. Huele mal al principio, pero tiene un sabor fresco y dulce, por lo que tiene la reputación de "permanecer (durian) sin regresar". Durian se produce en los trópicos y contiene muchos nutrientes famosos. Los lugareños lo conocen como el "Rey de las Frutas Tropicales". Solía ​​​​existir un proverbio popular en Tailandia: "Cuando salen los durians, se cae el pareo". Significa que las chicas prefieren quitarse las faldas y venderlas antes que comer un buen arroz durian.

Eficacia

El durian es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el organismo y es una buena fuente de nutrición frutal.

El durián tiene un olor especial y cada persona lo siente de forma diferente. Algunas personas encuentran que huele a caca de gato, mientras que otras lo encuentran muy fragante. El olor del durian tiene el efecto de apetecer y promover el apetito, y la fibra dietética que contiene también puede promover la peristalsis intestinal.

Personas aplicables

Generalmente personas sanas pueden comerlo.

Puede utilizarse para nutrir el organismo después de enfermedades y posparto.

Cantidad aplicable

No más de 100 gramos al día.

≮Consejos especiales≯

Los durianos con grietas naturales después de la madurez no deben almacenarse por mucho tiempo; cuando huele alcohol, debe ser malo; No lo compres.

Debido a que el durián tiene un sabor fuerte y se acumula fácilmente en los intestinos, beber más agua hervida puede ayudar a la digestión.

≮Semáforo Saludable≯

Aunque el durian es bueno, no se debe comer demasiado de una vez. Debido a que es rico en nutrientes, te enojarás cuando tu estómago no pueda absorberlo por completo. Si comes demasiado, puedes comer algunos mangostanes. Sólo la Reina de la Fruta puede rendirse ante el Rey de la Fruta.

Aunque el durián es rico en fibra, absorbe agua y se hincha en el estómago. El consumo excesivo puede bloquear los intestinos y provocar estreñimiento.

El durian tiene un alto contenido calórico y azúcar, por lo que las personas obesas deberían comer menos cantidad y las personas con diabetes tampoco deberían comerlo.

También contiene alto contenido de potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos.