Hay un dicho que dice que comer jengibre por la noche es como el arsénico. ¿Existe alguna base científica para esta afirmación?

El jengibre es un condimento en nuestra comida diaria. Sin él, el sabor de muchos platos se verá reducido. Además, remojar los pies con jengibre se está convirtiendo en un hábito saludable. Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico. Una de las razones importantes de esta afirmación es que el jengibre en sí es picante y cálido. A menudo decimos que el yin es más fuerte por la noche, por lo que la energía yang debe restringirse.

En primer lugar, lo mejor es no comer jengibre por la noche. El jengibre tiene el efecto de elevar el Yang. En este caso, la ingesta de jengibre afecta al sueño de nuestro organismo y a las funciones anabólicas del organismo. Después de un día ajetreado, tu cuerpo necesita repararse a sí mismo. Comer demasiado jengibre provocará un exceso de energía yang y afectará la autorreparación de los tejidos corporales. Este es el origen de no comer jengibre por la noche, pero esta afirmación es un poco sesgada. Que puedas comer jengibre por la noche depende de tu constitución personal: las personas con calor interno o deficiencia de yin realmente no son aptas para comer jengibre, pero si tenemos una constitución fría y tenemos la costumbre de tener miedo al frío, especialmente en nuestras manos; y los pies se enfrían por la noche, estas personas pueden comer una cantidad adecuada. Coma un poco de jengibre. Los gingeroles, aceites volátiles y otras sustancias exclusivos del jengibre pueden acelerar la circulación sanguínea, aliviar las manos y los pies fríos y mejorar el sueño.

2. El efecto del jengibre Muchas personas beben agua de jengibre después de resfriarse. Esto se debe principalmente al efecto sudorante del jengibre. Al sudar, el jengibre puede disipar el frío del cuerpo humano, especialmente en caso de resfriados y resfriados. Al remojar el jengibre en agua, debes usar agua hirviendo como ingrediente principal, para que los efectos farmacológicos del jengibre se puedan ejercer por completo. También puedes agregar un poco de azúcar moreno al agua de jengibre. Siempre que se use correctamente, puede aliviar los síntomas del resfriado e incluso restaurar la salud del paciente. El jengibre puede reducir la viscosidad de la sangre humana, regular las funciones fisiológicas humanas, mejorar la resistencia a las enfermedades humanas y ayudar a prevenir la prostatitis y la pancreatitis. El jengibre también puede prevenir cambios en la deposición de citocromos y proteger la piel.

El jengibre tiene muchos beneficios para el cuerpo humano y también puede prevenir resfriados y resfriados. Especialmente cuando las personas tienen mal apetito, pueden beber un poco de agua de jengibre de forma adecuada, que tiene un evidente efecto apetitoso. Sin embargo, el jengibre no es adecuado para comer por la noche, ya que puede irritar fácilmente los intestinos y provocar insomnio.