La leche de nueces y la leche pura tienen un mayor valor nutricional. Tanto la leche de nueces como la leche pura son nutritivas.

La leche de nueces y la leche pura son bebidas ricas en proteínas, pero tienen diferentes valores nutricionales. ¿Cuál tiene mayor valor nutricional, la leche de nueces o la leche pura? Algunas personas quieren comparar el valor nutricional de los dos y saber cuál tiene mayor nutrición. A continuación se ofrecen algunas respuestas nutricionales sobre la leche de nueces y la leche natural.

Comparando el contenido nutricional de la leche de nueces y la leche pura de la misma marca en el mercado, se pueden extraer los siguientes datos:

Cada 100 ml de leche de nueces contienen 614KJ de energía , 6 g de proteína y 7,5% de grasa g, carbohidratos 13,8 g, sodio 145 mg, vitamina D 5 ug, fósforo 105 mg, fósforo 65438+.

2. Cada 100ml de leche pura contienen 284KJ de energía, 3,2g de proteínas, 4g de grasas, 4,8g de hidratos de carbono, 62mg de sodio y 100mg de calcio.

Relativamente hablando, la leche de nueces tiene un valor nutricional mayor que la leche pura debido a la adición de nueces en polvo y otros ingredientes. Sin embargo, la leche pura se elabora a partir de leche cruda sin sustancias añadidas, mientras que la leche de nueces tiene azúcar, aromas y otros aditivos alimentarios añadidos y no es un alimento puramente natural. La gente está preocupada por los aditivos alimentarios que añade.

La leche de nueces y la leche pura son bebidas nutritivas. Las personas pueden decidir cuál elegir según sus propias preferencias en la vida.