¿Cuáles son los beneficios de remojar la baya de goji y los dátiles rojos en agua?
¿Cuáles son los beneficios de remojar dátiles rojos y baya de goji en agua?
1. Nutre la sangre, calma los nervios y mejora el sueño.
Puede prevenir la aparición temprana de arrugas en la piel y actualmente es el antioxidante más eficaz de la naturaleza. No sólo puede prevenir la aparición temprana de arrugas en la piel, sino también complementar los nutrientes y eliminar los radicales libres dañinos del cuerpo. Las antocianinas son protectores solares naturales que evitan que los rayos ultravioleta dañen la piel. Aproximadamente una parte de las células de la piel pueden sobrevivir si se protegen con antocianinas.
2. Humedecer los pulmones y aliviar la tos
A medida que el ritmo de vida de las personas se acelera y la presión laboral aumenta, los relojes biológicos normales de las personas cambiarán de vez en cuando, por ejemplo, trabajando horas extras continuas. Esto hará que los hábitos de vida de las personas tengan que cambiar, por lo que a menudo ocurre el problema de la falta de sueño. Las antocianinas pueden penetrar profundamente en las células, proteger las membranas celulares de la oxidación de los radicales libres y tener fuertes funciones antioxidantes y antialérgicas. Puede cruzar la barrera hematoencefálica, proteger los nervios cerebrales de la oxidación, estabilizar la función del tejido cerebral y proteger el cerebro de sustancias químicas y toxinas nocivas.
3. Produce líquido, calma la sed y mejora la circulación.
Las antocianinas pueden mejorar la circulación sanguínea, restaurar la función capilar perdida, fortalecer los vasos sanguíneos frágiles, haciéndolos más elásticos. Las proantocianidinas se conocen como antídotos para la aterosclerosis. Para los pacientes con insuficiencia venosa, las proantocianidinas pueden aliviar eficazmente el dolor, el edema, los calambres nocturnos y otros síntomas, por lo que los médicos europeos suelen recomendar a los pacientes con venas varicosas que coman arándanos, alimentos ricos en antocianinas.
4. Nutre el hígado y mejora la vista
El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto protector sobre el daño hepático experimental, puede reducir la alanina aminotransferasa sérica y promover la reparación del daño hepático. Wang Deshan estudió la relación dosis-efecto y la toxicidad de la baya de goji contra la hiperlipidemia experimental. Los resultados experimentales muestran que la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.
5. Belleza
Lycium barbarum tiene muchos efectos poco conocidos, como buen efecto cutáneo, buen efecto blanqueador, mejora de la capacidad antioxidante de la piel, prolongación de la vida, etc.
6. Mejorar la inmunidad
Lycium barbarum puede mejorar la inmunidad humana, reducir los efectos tóxicos y secundarios de la ciclofosfamida en el tratamiento antitumoral, promover la recuperación de la función hematopoyética y aumentar el número. de glóbulos blancos de sangre periférica Protegen el organismo.
7. Vitaminas del complejo Wolfberry
Como betaína, caroteno, diversos ácidos grasos insaturados y aminoácidos. La betaína puede inhibir la deposición de grasa en el hígado, prevenir la cirrosis y proteger las células hepáticas normales. También tiene ciertos efectos sobre la reducción de los lípidos en sangre y el azúcar en sangre.
8. Antienvejecimiento
Lycium barbarum es rico en sustancias antioxidantes como el polisacárido de baya de goji, β-caroteno, vitamina E, selenio y flavonoides, y tiene buenos efectos antioxidantes. Wolfberry puede resistir la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño causado por la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.
9. Nutre el hígado y los riñones
La medicina tradicional china cree que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad humana. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.
¿Quién es apto para comer wolfberry negro?
1. Mujeres con piel áspera, piel flácida e inelástica, aumento de arrugas, cutis pobre y piel apagada.
2. Mujeres que han sido perjudicadas por radiaciones como los rayos ultravioleta durante mucho tiempo.
3. Trabajadores administrativos que utilizan ordenadores y teléfonos móviles durante mucho tiempo y a menudo se quedan despiertos hasta tarde.
4. Personas con constitución débil, poca resistencia y baja inmunidad (personas que no pueden comer wolfberry negra).
5. Personas que tienen una dieta irregular y comen frecuentemente alimentos fritos y asados (aumentarán los radicales libres y dañarán el organismo).
6. Personas con ojos secos y mala visión que suelen centrarse en el trabajo y el estudio.