¿Alguna vez has perdido 20 libras en una semana?

1. Coma leche de soja, huevos y productos de soja por la mañana.

2. Coma verduras, frutas, pollo, pato, pescado y carne de res en el almuerzo, ¡pero no puedo aguantar más!

3. Comer pepinos y tomates por la noche

4. No comer cinco horas antes de acostarse

5. , cerdos Carne de perro, nada de arroz ni pasta hasta que perdí diez kilos;

Esta es la receta especificada por la profesora de adelgazamiento. Algunas personas son similares a ti y pierden 19 meses de Ajin. Mientras sigas este método, perderás mucho peso incluso si no haces mucho ejercicio. ¡Vamos, te deseo mucho éxito!