¿Puedo beber té oolong cuando tengo la regla?
Puedes beber té oolong cuando tengas la regla.
Los tabúes para beber té oolong son:
1. No beber té oolong inmediatamente después de una comida. Es más apropiado beber té oolong cada hora aproximadamente.
2. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben beberlo. En general, la alta concentración de cafeína contenida en el té fuerte aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas.
3. El té Oolong es de naturaleza cálida, por lo que es mejor no beberlo frío.
4. Si se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o dificultad para conciliar el sueño, reduzca la dosis o suspenda.
Se puede ver que los tabúes sobre el té oolong no establecen que no se puede beber té oolong cuando tienes la regla, por lo que puedes beber té oolong cuando tienes la regla.
Información ampliada:
Cómo beber té oolong de forma eficaz para adelgazar:
1. Controla la temperatura del agua al preparar el té. No creas que debes usar agua hirviendo a 100 grados centígrados para preparar té. Si desea mejores resultados en la pérdida de peso, asegúrese de controlar la temperatura del agua a aproximadamente 80-90 grados Celsius para garantizar que los ingredientes activos se disuelvan por completo. Y el té preparado debe beberse en un plazo de 30 a 60 minutos; de lo contrario, los nutrientes del té se oxidarán.
2. El té Niaolong es de naturaleza cálida, por lo que es mejor no beberlo frío. El té está listo para beber después de cinco minutos de preparación. Si se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o dificultad para dormir, aún así debe reducir la dosis o suspenderlo.
3. Sigue bebiendo con moderación. Beber té adelgazante oolong de vez en cuando no tendrá efecto adelgazante. Lo mejor es beber un litro al día. Tome dos paquetes de 2 a 3 veces al día. Si continúa de esta manera, obtendrá mejores resultados.
People's Daily Online - Tres principios del té oolong para bajar de peso Cómo beber té oolong para perder peso de forma más eficaz