¿Qué puedes comer para aliviar el mal aliento?

Para ser honesto, las personas con mal aliento tendrán muy baja autoestima, lo que les hará tener miedo de socializar y comunicarse activamente con los demás. Les preocupa principalmente dejar una mala impresión en los demás. El mal aliento requiere ciertos métodos para cambiar. Si persiste durante mucho tiempo, realmente no tendrás amigos. Entonces, para el problema del mal aliento, ¿existe algún método que pueda ayudar a mejorarlo o qué tipo de alimento será más efectivo?

Kumquats

Los kumquats también son relativamente comunes en nuestra vida diaria. ¡Esto es más fácil de tratar el mal aliento! Tiene un buen efecto sobre el mal aliento causado por la opresión en el pecho y el estancamiento de alimentos. Tome 5-6 kumquats frescos, lávelos y mastíquelos. Esta receta tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, suaviza el Qi, fortalece el bazo y elimina el mal aliento. Este también es un mejor método dietético para tratar el mal aliento.

Perejil

El perejil también es una verdura habitual en la vida diaria ¡Es mejor comer más! Esta hierba es muy útil para eliminar el mal aliento, especialmente el olor a humo. Si no puede encontrar cilantro a mano, el cilantro y la menta también pueden ayudar a eliminar el mal aliento. Para obtener mejores resultados, mastique estos alimentos el mayor tiempo posible o úselos para preparar té. Este es también uno de los tratamientos dietéticos para el mal aliento.

Miel

La miel es uno de los mejores alimentos para nutrir el estómago que comemos todos los días. ¡Por supuesto, también es muy eficaz para tratar el mal aliento! Mezcla 1 cucharada de miel y 1 taza pequeña de agua tibia y bébelo en ayunas todas las mañanas. La miel tiene el efecto de hidratar los intestinos y eliminar las caries, y es bastante eficaz para tratar el mal olor bucal causado por el estreñimiento.

Yogur

Se cree que el yogur es la bebida favorita de la mayoría de las personas, ¡y beber yogur también es beneficioso! Una nueva investigación muestra que beber yogur todos los días puede reducir la cantidad de sulfuro de hidrógeno en la boca, porque esta sustancia es la principal culpable del olor bucal.