¿Cuáles son los beneficios del agua con limón?
1. Tratamiento desintoxicante y de belleza
El agua de limón puede desintoxicar y nutrir la piel. El agua puede ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse y la vitamina C contenida en los limones puede fortalecer la eliminación de toxinas de la sangre, mantener el brillo de la piel y reducir las arrugas.
2. Equilibra el valor del PH
Aunque la limonada tiene un sabor ácido, en realidad es alcalina. Mantener el cuerpo alcalino previene enfermedades y evita que los patógenos sobrevivan, lo cual es un beneficio importante de beber agua con limón.
3. Mejora la inmunidad
El limón no solo es bueno para la piel, sino que también es rico en potasio, que puede ayudar a controlar la presión arterial y estimular el sistema nervioso del cerebro. La vitamina C contenida en los limones también ayuda a combatir los resfriados. Si estás enfermo y tienes un resfriado, ¡prepara una taza de agua con limón y miel para aliviarlo!
4. Favorecer la digestión
Beber agua con limón puede favorecer la digestión gastrointestinal. Cuando tu función digestiva no sea muy buena, puedes beber un poco de agua con limón para favorecer la secreción de ácido gástrico, de modo que los alimentos sean más fáciles de digerir y absorber.
Desventajas de la limonada
1. Los limones producen ácido cítrico, que es ácido. Beberlo con regularidad puede provocar fácilmente hiperacidez y dañar el bazo y el estómago.
2. No beber alcohol con el estómago vacío, ya que es ácido y puede provocar daños en el tracto gastrointestinal fácilmente.
3. Los limones contienen algunas sustancias fotosensibles, que serán absorbidas por el cuerpo cuando se toman por vía oral, la piel se oscurecerá y se volverá sensible.
4. El ácido cítrico, beber demasiado puede dañar el estómago y los dientes. El uso prolongado puede causar daños al bazo y al estómago, y puede producirse acné si no se pueden digerir los nutrientes.
5. Las personas con problemas gastrointestinales graves, si beben a menudo agua con limón con el estómago vacío, si es demasiado ácida, fácilmente sufrirán náuseas y se volverán malignas, y fácilmente contraerán úlcera gástrica o duodenal. úlcera.
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